黑龙江东大肛肠医院怎么样？痔疮术后怎样快速恢复？

　　黑龙江东大肛肠医院:痔疮术后的恢复快慢因人而异,与每个人的年龄,体质,病情严重程度有很大关系,痔疮术后怎样快速恢复?学习一些痔疮术后保养方法,对提升痔疮术后恢复速度比较重要!比如提肛运动和清洗肛门,调理饮食等,这些对于改善痔疮等术后伤口局部血液循环、预防痔疮等肛周疾病均有一个良好的效果。

　　提肛运动:

　　肛门收缩后升降;然后放松肛门括约肌时刻;然后收缩括约肌,再往肛门,交替循环,站坐行均可进行提肛运动。提肛大约每50次,每次5至10分钟。

　　提肛时思想进行集中,吸气,收腹,再慢慢开始呼气,有意识地使提肛肌和肛门内外括约肌发力,向上发展提升并收缩肛门。当肺中空气质量尽可能呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒;然后通过全身可以放松,让空气环境自然主义进入肺中,静息2~3秒。如此简单重复使用上述技术动作。每天工作操作2~3次。(心肺功能不全者,必须询问自己的主治医师后,在医生指导下进行提肛运动)

　　1.工作间隙提肛。当站着或坐着,第一个深呼吸,肛门;然后呼气,放松肛门括约肌。重复20〜30次。

　　2.肛门平卧起位。 膝盖和胸部靠在床上,臀部抬高,肛门收缩并放松,这样重复30-50次。

　　3.晚睡前或早上我们起床前,躺在自己床上提肛练习50次;或大小便后接着提肛15次。若提肛练习可以在前,则提肛后能够马上出现大便,可能发展更快、更顺畅。

　　清洗肛门:

　　温水中加淡盐,水温不能太高,与人的体温相近即可,清洗时间不宜过长,几分钟即可。每晚睡前一次。

　　调理饮食:

　　痔疮术后调理饮食非常关键!因为不良饮食只需一顿就可以让刚术后出院的患者再次住院,痔疮术后患者应以素食为主,因为便于消化,不会对肛门造成大的排便压力,以蔬菜水果为主,戒辛辣食物,与刺激性食物,如食肉类必须炖烂,便于消化方可食用。