四川肛肠医院：内痔的5个表现症状 上班族要怎样预防痔疮

　　1、痔核脱出这是晚期症状。大多会先有便血,后有脱垂,由于痔核体积增大,排便时受到粪便的挤压,使其逐渐与肌层分离而脱出肛外。

　　2、单纯内痔,一般无疼痛,有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难。如发炎肿胀者,痔内有血栓形成或嵌顿,则有疼痛;如脱出未及时复位,则疼痛加重;如发生嵌顿,有溃烂坏死,引起肛缘发炎水肿,则疼痛剧烈,患者坐卧不安。

　　3、直肠黏膜长期受痔的刺激,引起分泌物增多晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有分泌物由肛门流出。当内痔脱出时,分泌物会更多。

　　4、便血是痔疮最为常见的症状,而无痛性、间歇性便血,颜色鲜红,这些是内痔的典型症状,也是内痔或混合痔早期常见症状,有时大便表面附有少量血液,有时为滴血或喷血。这是由于质硬粪便擦破黏膜,或因排便时过于用力,血管内压力增高,以致曲张静脉血管破裂引起出血破裂引起出血。

　　上班族要怎样预防痔疮

　　1. 一定要多活动:不要久站久坐,坐45分钟起来活动5分钟,完全可以有效地减轻痔疮症状。

　　2. 切忌久蹲:尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。

　　3. 便后记得清洗干净:痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。

　　4. 早晚做提肛运动:早晚做提肛运动可以缓解痔疮,也是常用的痔疮预防方法。

　　5. 在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物:专家说,喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等,有助于痔疮预防。