西安生殖保健院正规吗?纠结要不要去?资质专家技术信得过

　　西安生殖保健院正规吗?纠结要不要去?西安生殖保健院不论在资质、技术、专家、收费等方面都秉承诚信医疗、良心医疗原则，医院的网络挂号系统早已开通，这种“网络约诊”方式，避免了挂号排队及候诊带来的不便，并且通过与资深在线医生“一对一”交流，可以提前了解有关检查的注意事项及准备事项，对诊疗更方便。

　　西安不孕不育医院王艳丽主任讲对于备孕的夫妻来说，不管是一胎还是二胎，老怀不上总是让人焦急。其实想要快速怀孕，不用寻偏方，科学备孕才是王道。

　　1)体能锻炼要做

　　多做有氧运动，时间最好选在早晨，空气清新，有利于健康，比较好的运动是慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑单车等

　　可做些备孕瑜伽，最好是选择在晚上做，做完洗澡睡觉，既清爽又舒服。

　　及时补充水分，运动过后，体温会升高，酸性物质排解加速，这时一定要及时补充足够的水分，加快排解，可以取得事半功倍的效果。

　　2)中医药调理

　　应以补血气为主，血气是女性健康的重要保障，气血不足会降低受孕概率，也会影响胎儿的健康发育。尤其是男孩，需要更多的血气做支撑，气血足是备孕成功的关键点之一。

　　避免破血药材，备孕过程中，务必要避免服食破血药材，像益母草、巴豆、当归这些，对胎儿发育极为不利。其实这也是辨别调理方真伪的参考点之一，连最基本的中医理论都不懂，就更不要期待其调理效果了。

　　尽量避免煎服类汤药，煎服类汤药往往会造成肠胃不适、恶心及食物下降，并不适合备孕期女性服用。

　　3)饮食调理

　　营养要均衡，一切调理都应以保证身体健康为前提。适当提高碱性食物所占的比例，平常我们吃的主食和肉类都是酸性食物，备孕期就要适当减少了，多吃些蔬菜、水果、豆类这样的碱性食物。最好的酸碱食物比例为3：7-4：6。戒除不良的饮食习惯，夜宵、零食这些就应该暂时先放一放了。

　　4)用一些受孕技巧

　　把握好受孕时间，合适的受孕时间是确定胎儿性别的重要因素，卵子排出后的寿命为48-72小时，但是真正充满活力的期限是24-48小时;精子在阴道内的存活时间是72小时，其中Y精子活力衰减期比X精子还要更短一些。采用适当的夫妻生活体位，采用何种体位进行夫妻生活，并不会对胎儿性别造成实质性影响。在选择上，最好是采用平常习惯的体位，这样更有利于夫妻生活的进行。

　　但是需要注意的一点是，在射精时，阴茎尽量保持在较深的部位，这样更有利于受孕。夫妻生活之后女性保持仰卧20分钟以上，夫妻生活之后，请在臀部下方垫上枕头，仰卧20分钟以上，以保证尽量多的精液留在阴道内。尽量避免进行较大幅度运动，以进一步提高受孕概率。

　　西安生殖保健院不孕不育专家优势明显：不孕不育微创手术专家：耿素艳院长;不孕不育快速怀孕带头人： 顾萍主任;生殖内分泌学科带头人：刘梅梅主任;生殖遗传学科带头人： 陈昉主任;中西医结合疗法带头人：徐君辉主任;生殖免疫学科带头人：王艳丽主任;女性不孕疑难杂症专家：才中秀主任;男性不育疑难杂症专家：孙楚明主任;男性不育疑难杂症专家：崔红主任。能够真正做到“专科专病专治”，更有知名不育不孕医疗团队，根据病情合理用药，对症施治，让病人在短时间内把疾病治好，少受些折磨。