病从口入,很多病啊,都是吃出来的!什么三高啊、便秘啊、肠胃疾病啊!所以:
你想降三高吗?
你想不便秘吗?
你想远离山西肛泰吗?
哈哈哈,那你得靠我了!
大家好,在下水溶性膳食纤维,山西肛泰肛肠医院的医生专业认定预防肛肠疾病的食物。就和我的名字一样,水溶性膳食纤维,就是能溶于水中的膳食纤维。
名字含义并不复杂,大家可能想知道,我究竟有何通天的本领,能让一向严谨的山西肛泰肛肠医院的医生指定我为预防肛肠疾病的食物,不着急,接下来,我给大家一一介绍一下我这本领。
第一,我能通便!
水溶性膳食纤维溶于水中之后具有粘性,能在肠道中吸收大量水分,使粪便保持柔软。它被肠道内的细菌消化发酵产生短链脂肪酸能改善肠道菌群,刺激肠道蠕动,从而减少食物在肠道中的停留时间,所以还有通便作用。所以容易便秘的孕妇、老人可以考虑适当补充我了!
第二,我能防痔疮。
由于我能通便,排便时不那么“费劲”,肛门周围压力降低,所以就可以有效地防止因大便秘结而引起的痔疮。其实吧,不止是痔疮,我主要对付的就是便秘,便秘能引起多少疾病,我就能化解多少风险。没办法,优秀是个通行证,走哪里都好用!
既然我这么优秀,大家肯定想怎么就得到我了,别着急,山西肛泰的医生说了,我很好找的!什么燕麦啊、魔芋啊、海藻啊、秋葵啊、水果啊,这些食物里面都有我!
当然了,我虽然常见,但是要补充足我还是要有所注意,山西肛泰肛肠医院的医生说了,你们人类每天平均摄入的膳食纤维仅在20g左右,但是每天你们需要30g左右的我,所以山西肛泰肛肠医院的医生建议你们平时还要多吃蔬菜水果,尤其魔芋,它含有丰富的水溶性膳食纤维哦!
什么?不喜欢吃蔬菜水果和魔芋?买水溶性膳食纤维补充剂行不行?可以倒是可以,但是选择时要注意购买正规厂家的产品,还有我的配料表有聚葡萄糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖、低聚乳糖、低聚木糖、大豆低聚糖、琼脂粉、羧甲基纤维素等,大家可睁大眼睛看清楚了哦,不要买错哦!
对了,买晚了,吃少了的朋友们或者已经便秘、有了肛肠疾病了也不要慌,去找山西肛泰的医生,专业、靠谱、到位!