糖，这是大家都爱吃的食物，糖的种类有很多，红糖，白糖，冰糖等，这些糖可以独立存在，也可以作为辅料存在，大家都知道多吃糖不好，所以很少吃一些硬质糖，大家认为这样就没事了，但是实际上，隐形的糖，在生活中无处不在，比如说我们所吃的含糖菜品，红烧肉，宫保鸡丁，甚至有些时候西红柿炒蛋都要放糖，含糖量高的饮料，酱汁等，都含有大量的糖分，其实经常吃甜食，会导致皮肤出现异常，痘博士提醒大家要重视。
皮肤所摄入的糖分较多，就会导致皮脂腺分泌旺盛，一旦分泌旺盛，就会产生不良的毛孔堵塞，形成不良的肌肤困扰，大部分的朋友都体现在肌肤的疙瘩上，满脸的小疙瘩十分的糟糕，不少人认为这是青春期所产生的问题，但是大家过了二十五岁还在出现，这不单单是糖的问题，还有其他的原因，大家了解一下。
内分泌：内分泌失衡一直是诱发肌肤问题的元凶，一般有三分之一的女生在月经前会有明显的小疙瘩加重情况，主要是下颚，还有鬓角.
消化系统：消化系统的一些小问题，比如说便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等，这些大家没有注意的小问题，也会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出.
食物：食物中以花生与小疙瘩的恶化有直接的关系，其次就是油炸类，辛辣食物，以及巧克力等，都会导致面部肌肤问题.
成年之后，还在不断的产生肌肤问题，这对大家的心理健康，事业工作，日常生活都有直接的影响，所以大家要积极的呵护肌肤，从根本上避免肌肤的不良伤害，痘博士提醒大家，一定要健康的生活，早睡早起，科学饮食，适当做运动，合理排除体内毒素垃圾，让肌肤尽快恢复!
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