长春东大肛肠医院怎么样？吃辣一时爽，肛肠“爽歪歪”

  火锅，烧烤，麻辣烫有多少人爱这样的麻辣美味？10个人9个回答“爱”，还剩一个回答“超爱”。。。。

  吃完辣之后嘴巴里面总是特别爽,味道浓郁重口味让人觉得十分过瘾。稍微有点辣还行,但若辣得过头的话,我们就会觉得肚子里面火辣辣的,甚至就连拉粑粑都感觉火燎燎的。也就是因为吃完辣之后排便会如此的爽歪歪,所以很多人都会有一种自己似乎已经得了痔疮一样。

  这个说法其实从生活中就知道并不成立,比如川妹子和湘妹子就特别喜欢吃辣,但我们也并没有发现这些地方痔疮的发病率和其他地方会有什么差别。由此我们也可以看出,得痔疮的原因可并不是因为吃辣才得的。

  对于绝大多数人来说,若是猛的吃大量的辣椒,很有可能会出现腹泻以及肚子里也会有灼烧感,但这也并不代表肛门周围的皮肤受到了伤害,等辣椒素的作用过去之后,这种灼烧的感觉也会随之消失。

  但是,由于吃辣会导致肠道蠕动的速度加快,以及局部的血管也会扩张,有些痔疮患者在大量摄入辣椒之后可能就会导致痔疮出血,以至于病情的加重,所以还是不要吃这么多比较好。

  如何预防痔疮?

  身体的健康一直和锻炼有着息息相关的联系,人们可以找到自己喜欢的一种锻炼方式,然后坚持下去,同时要养成日常进行提肛锻炼的习惯,因为提肛锻炼可以帮助我们促进肛门周围的血液循环等效果作用。一般每次做5~10分钟左右即可,可以在早晚的时候尝试做做看。

  除了要养成规律的排便习惯以外,例如每天进行1~2次的排便,早上刚起床,或饭后一个小时之后的排便时间都是可以的。此外,在上厕所的时候还要注意不要玩手机、不看报纸等,排便的时间一般5分钟之内即可

  每天的饮水量要保证不低于2000ml,在吃饭的时候也要尽量吃些含有膳食纤维的蔬果,吃主食的时候也应多吃一些粗粮,少吃辛辣刺激的食物。