呼市东大肛肠医院 便秘和痔疮，哪一个先来？

　　导读：便秘和痔疮究竟有着怎样密不可分的关系呢?是先有便秘还是先有痔疮?这个类似于先有鸡还是先有蛋的问题，相信大家都明白其中的奥秘。

　　便秘和痔疮难舍难分的关系，使很多患者的痔疮的发生，往往是伴随着便秘的。

　　便秘导致痔疮

　　便秘，就是排便困难。排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠黏膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、黏膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。

　　而在内痔晚期，内痔可引起排便疼痛，有些病人惧怕排便时疼痛不敢排便或强忍不便，使粪便在肠内停留过久，从而又可引起便秘或加重便秘。

　　痔疮加重便秘

　　痔疮或肛裂患者排便会有一定疼痛或出血状况，因此很多患者忍便不排，但是忍便不排容易导致便秘，因为大便长时间停留在大肠内，水分被过度吸收，最后大便干结，就更加难以排出，从而加重了便秘。

　　而肛裂患者在排便时，肛裂裂口内神经末梢受刺激，引起肛管内烧灼样或刀割样疼痛，疼痛刺激使肛门内括约肌收缩而又引起持续性疼痛，会影响排便，从而导致便秘加重。

　　痔与便秘虽不是彼此的充分必要条件，但是他们是相辅相成的关系。他们的产生其实与饮食生活习惯有很大的关系。所以要想医治痔疮和便秘除了药物治疗外，还需要在生活习惯方便做调整。

　　保持肛门清洁：注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

　　避免久坐久站：不光要避免久坐、久站和久蹲，适当加强运动，增强体质。特别是老年人和体弱多病这尤其要坚持。

　　预防便秘：便秘是一种通常的肛肠疾病，有百病之源之说。那么便秘发生后，势必会引起其它一些疾病的发生，其中最通常的就是痔疮。痔疮是肛管皮肤或直肠粘膜下的静脉丛迂曲扩张形成的肿块，在便秘时，由于大便排不出，所以蹲的时间比较长，又加大便干燥所以轻易使静脉更迂曲，所以易引起痔疮。

　　1、便秘时，由于干燥粪便压迫直肠，使直肠黏膜下层的静脉直接受压迫，直肠肛门静脉血液回流障碍。

　　2、便秘时，排便时间过长，并用力屏气排便，可使腹压增高，更使直肠肛门静脉回流受阻，久而久之则轻易发生痔。

　　3、腹腔压力增加所致，而便秘只有使劲才能够解出大便，这样就增加了腹腔压力，从而加重便秘，痔疮就是这样慢慢形成的。

　　因此，防止便秘，保持大便的通畅，是预防痔疮最有效的方法。日常生活中，可以多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等食物，这些食物中富含的膳食纤维能吸水使大便软化、膨胀，还能增加肠道蠕动，进而促进排便。此外，还应多喝水、养成每天定时排便的习惯，排便时注意不要吸烟、玩手机等，也不要过分用力，这些都能有效防止便秘。