胃痛，胃酸，胃胀是因为黏膜受损！教你“三合一”简单护胃

　　经常胃痛？烧心、反酸？肚子胀、吃的东西好像都没消化？

　　如果你也深受这些症状的困扰，那一定要引起重视，这都是你的胃在发出警告！

　　胃不适警告提示胃黏膜损伤！

　　首先，我们要分清不同的胃部症状：

　　胃痛：日常生活中，人们常说的上腹痛其实就是“胃痛”。自我识别胃痛时，只要把腹部自上而下平均分成三等分，最上方的1/3部分就是上腹部，尤其是两边肋骨中间的部分，也就是俗称的“心窝口”。

　　胃酸：也就是烧心、反酸。烧心指的是剑突或胸骨后区域的烧灼感或发热感，有时还可能是烧灼样的疼痛感。而反酸则是由胃和/或十二指肠内容物反流到口咽部造成的，嘴里可以感觉到酸性物质。

　　胃胀：指的是一种膨胀感，觉得腹部好像塞满了东西，胀胀的、吃进去的东西好像都没消化；有时会伴有明显的反酸，烧心。

　　识别出症状之后怎么办呢？

　　别急，我们要先知其所以然——一旦出现了胃痛、胃酸、胃胀这些症状，就说明你的胃黏膜出现了损伤！[1]

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　　黏膜损伤非小事，早期处理很关键

　　我们知道胃里面有胃酸，是消化食物必不可少的。那么胃酸为什么不会把胃也“消化”了呢？这就是因为有胃黏膜在胃的表面，它起到了一种屏障作用，保护着我们的胃。

　　正常情况下，胃黏膜有自我保护的能力，使自己能在胃酸、幽门螺杆菌、部分药物、胆汁、酒精等一群攻击因子下生存下来。

　　但是一旦这些因子过强，比如过度饮酒，或胃黏膜自己的保护能力有所下降时，胃黏膜就会被破坏。此外，如果胆汁逆行从胆囊反流进了胃，作为攻击因子攻击着胃黏膜，也会造成胃黏膜的损伤。胃黏膜受到损伤后，胃痛、胃酸、胃胀这些症状就出现了。[1]

　　这时千万不能以为“忍忍就过去了”。如果放任胃黏膜受损，导致病情发展到更严重的地步，就可能会引起消化道溃疡，甚至穿孔，致使情况进一步恶化！

　　但也不用过分担忧，既然已经找到了病因，就可以对症下药了——找到不仅能快速缓解症状，还能保护胃黏膜的药物，快速缓解胃不适症状，避免病情进展[2]。

　　理想的胃黏膜保护剂要“三合一”

　　胃黏膜保护药物是一类常用的消化系统药物，它可以在黏膜表面形成一层保护膜，隔绝有害物质的侵袭，从而预防和治疗胃黏膜损伤。常用的胃黏膜保护药物有铝碳酸镁、硫糖铝、氢氧化铝等[1]。

　　那么如何选择胃黏膜保护剂呢？

　　从上述胃黏膜损伤的原因我们可以总结出，理想的胃黏膜保护剂需要具备3个条件：

　　能中和过多胃酸，吸附胆汁，减少刺激；

　　能在黏膜表面形成机械性保护，阻隔攻击因子；

　　能促进黏膜愈合。

　　铝碳酸镁，氢氧化铝等就是理想的胃黏膜保护剂。前者可以快速中和胃酸，吸附胆汁，保护胃黏膜，迅速改善胃痛、胃酸、胀气等多种症状[1,3]。

　　总结

　　胃痛、胃酸、胃胀等上消化道症状往往提示胃黏膜损伤了。胃黏膜保护剂是改善胃不适症状、保护胃黏膜的主要药物，是适合居家常备的护胃理想之选。

　　参考文献：

　　[1] 中国常见消化系统疾病健康科普指导意见.

　　[2] 中国急性胃黏膜病变急诊专家共识 .中华急诊医学杂志[J]. 2015, 24(10): 1072-1077.

　　[3] 方健. 铝碳酸镁片中和胃酸,保护胃肠道[J]. 医食参考, 2019, 000(006):P.24-24.