不经意间你会发现自己的皱纹又多了,自己的白头发也多了。你会非常的感慨岁月不饶人哪。当你和同龄人相比较的时候,你会觉得对方显得那么年轻,为什么自己却显得那么苍老呢?的确是这样的,年龄相仿的人,但是面孔并不是显得同龄。那为什么有些人看起来永远都那么年轻,有些人却显得很老呢?
第一个原因就是心态。一个人开心不开心,关键取决于自己的心态如何。心态好的人性格开朗。性格开朗的人爱说爱笑,不记仇恨,什么事情都一笑而过。那这样的人相对来说也比较积极和阳光。他心里面没有烦心事的话,相对来说过得比较开心。过得开心的人,一般来说他就会显得非常的年轻。如果说整天郁郁不乐,一副愁眉苦脸的样子。遇到事情总是唉声叹气。这样的人即使年龄小,也会显得非常可以说我所以说我们积极阳光的面对我们的生活。你开心也是过一天,不开心也是过一天,所以我们不要给自己找麻烦,要时刻让自己的心快乐起来。
第二个原因就是有的人喜欢化妆。喜欢化妆的人,相对来说也就是比较注重保养。注重保养的人知道早起早睡。睡眠充足对一个人来说非常的重要。一个人休息好了,精神状态就会非常好,再加上化妆,所以说显得会年轻。那这个化妆也包括穿着打扮。穿着得体时尚,不一定非得是名牌。也就是说知道导致质地的人,相对来说显得比较年轻。相对来说那些邋里邋遢的人,会显得比较苍老。
其实那种人更长命不好说,不容易老的人,心态好,也不怎么很辛苦有关系的,心态好决定一个人的身体健康,人老心不老,其实身体还是要老的,心不能老,心先老了身体老得更快,好多人在五十左右就摆出老人的样子来了,这怎么会不老呢,也有的人七十岁的年龄,想的在五十岁年龄段,在力所能及的情况下,做一些对社会有益的事情,但不要太累,做自己喜欢的事情有兴趣也不觉得累,这是人生的价值的活动,也有人五十岁左右,不爱劳动和活动,吃了饭就是电视,手机,不想活动也不爱劳动,相对身体会变差,也容易得老年痴呆症,所以说人生一世过得轻松幸福确实也不容易的,想得开,看得远,不要有野心,凡事都看得平平淡淡,适当活动,去野外走走,观赏大自然的美丽,调节心态非常要紧的
就从我身边的真实事例说起吧,我有个同事快60岁了,他是广东人,显瘦,皮肤白而无斑,加上平时注重穿衣搭配,所以看起来像三四十岁的人,这点让大家非常羡慕。也是他引以为傲之处。
然而,去年在全公司统一体检中,他被检出得了尿毒症,得知结果,他整个人都憔悴了,半年之后人就去了。他还是很注重锻炼,每天坚持半小时慢走的人。这件事给了我们很大的震憾。
而在我的乡下,广西贺州市一个山村,我邻居就有一位105岁的老人,在我还小的时候,我就觉得他很老了。生活在农村的人都知道,皮肤又黑,又多皱纹,穿着又土,从不讲究穿衣打扮,人更显老。但是人家就是活到一百多岁,还有几位老人,也都九十多岁了,有一个还是参加过越战的退伍兵。(广西贺州市是有名的长寿市)
所以显年轻与长寿在我看来未必就一定长寿。不过,人要真正显年轻,必须身体健康,精神充沛,心情开朗。这才是真正的年轻又健康。
其实,人的寿命有点“天注定”的感觉,也就是遗传的基因决定的,我们只要健康,开心,善良的生活,不浪费生命,其他就交给天意吧。