久站对身体危害大!天津开发圣爱医院提醒教师们该重视自己的肛肠健康

　　2020年9月10日，一年一度的教师节将要到来。教育是立国之本，教师为教育之本，教师是"人类灵魂工程师"，天津开发圣爱医院指出，教师的健康更值得更多的人来关注，但是，教师的肛肠健康状况却十分堪忧。

　　教师，这个普通而又神圣的职业，一直为人们所敬仰。然而教师一直是痔疮侵扰的对象，是痔疮的高发人群。由于工作压力大，长时间站立，再加上每天都需要伏案备课，工作任务繁重，体内津液易失，活动又少，就容易造成大便干结，诱发痔疮的生成。

　　教师患上痔疮切不可久拖

　　1、便血、滴血，严重的会喷血，将导致头晕、贫血等。

　　2、痔疮便血和便秘的恶性循环，使人厌食，造成脾胃功能失常，导致肛裂、慢性结肠炎、肛瘘、肠癌等发生。

　　3、痔疮便血在肛门处的分泌物不仅会污染内裤，还会引起瘙痒、湿疹等肛周疾病，对于女姓患者，还将导致一些妇科疾病。

　　4、特别是痔疮便血的突然发作期，往往会加重痔疮便血症状和痔核急剧肿胀脱出，进而形成血栓，变成危急重症。

　　为教师预防痔疮支招

　　1、多吃些含纤维丰富的食品，如蔬菜、粗粮等。这些有益于增加便意，改善便秘情况，预防痔疮。

　　2、一般认为姜、辣椒、葱等刺激性食物不适合痔疮患者食用，其实，少量地食用可以增加食欲，促进肠道运动，改善便秘。

　　3、限制酒量，不吸烟。

　　4、久坐、久立、久蹲都会引起肛门局部淤血，加重病情。所以患了痔疮要尽量避免长时间保持一种姿势。

　　5、痔疮发作期间尽量不要长途旅行，要注意勿使臀部受凉。

　　6、适当运动可以促进血液循环，解除淤血，有益于恢复。适合痔疮患者的运动有：游泳、交谊舞等;也有一些运动不适合痔疮患者，如棒球、网球、保龄球，因为这些运动会在瞬间加大腹部压力，容易出现痔核脱出或破裂。