消化不良到底好不好呢？看长沙东大肛肠医院怎么说？

　　你知道吗?消化不良是我们常见的一种胃肠症状，它的出现往往预示着我们的胃肠可能出现了问题，所以消化不良的症状我们不能忽视，那么，消化不良都有哪些症状?哪些原因会导致消化不良?你知道多少呢?我们一起来跟着长沙东大肛肠医院的张淑红医生来了解下，消化不良是怎么回事?

　　自己消化不良该怎么办呢?让张淑红医生来为我们解疑答惑吧!

　　消化不良：指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。

　　消化不良的症状大致如下：

　　1、上腹痛：上腹痛为常见症状，部分患者以上腹痛为主要症状，伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。

　　2、早饱，腹胀，嗳气：早饱，腹胀，嗳气亦为常见症状，可单独或以一组出现，伴或不伴有腹痛，早饱是指进食后不久即有饱感，致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早饱满和上腹胀常驻伴有嗳气。

　　3、功能性消化不良的症状：不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状在部分患者与恐癌心理有关。

　　消化不良的原因主要有哪些呢?长沙东大肛肠医院张淑红医生分析如下：

　　1、基本的原因：我们平时都会出现消化不良的时候，这些的消化不良往往都是与我们的进食有关，有可能是吃饭过饱，或者是吃了太多油腻的食物，饮酒过量、或经常服用一些止痛药这些都有可能会造成消化不良的。

　　2、幽门螺杆菌感染：我们都知道幽门螺杆菌跟我们的胃肠道疾病有着密切的关系，消化不良同样也有可能是这样的。

　　3、胃肠道动力障碍：胃肠道动力障碍是导致消化不良的主要原因之一，我们所说的近端胃及胃窦运动异常、胃固体排空延缓、幽门十二指肠运动协调失常这些都是常见的胃肠动力障碍。

　　4、食物：如果食用了过多含蛋白质与钙质的食物，这些食物的碱性过大容易导致便秘，容易造成消化不良。

　　5、精神原因：如果一个人的精神长期处于紧张、焦虑、抑郁、过度的兴奋的情绪这些都非常的容易引发胃肠道疾病，从而导致消化不良的发生。

　　那么，平时我们日常生活中，消化不良又该怎么样调养呢?

　　1、保暖护养： 昼夜温差变化大时，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

　　3、忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

　　4、平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

　　5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　　长沙东大肛肠医院提醒您：注意身体健康，一旦发现胃肠不适要及时就医，别为了省钱错过治病的好时机。在生活中，当我们的身体出现这些不良信号，通常是说明我们的肠胃出现了问题，是需要及时查清具体病因，这样才能及早对症的治疗，这也是医生一直建议大家早查早治的原因所在了。长沙东大一直坚持一切以患者为中心，强化医疗质量，优化医疗服务，创造和谐就医环境，耐心周到的服务，“以诚取信，以信致成”，为三湘人民健康尽心竭力。长沙东大肛肠医院自入驻星城以来，以医德至上，治病爱人的服务宗旨。医院自成立以来一直致力于公益健康事业。