肠道消化能力影响着人们的身体健康,无论我们吃什么喝什么东西,只有经过肠道的消化,身体才能将能量吸收进身体,赋予身体食物的营养。如果人们的肠道出现问题,肠道功能将会受到影响,疾病便会接踵而至,悄悄“潜入”人们的身体,危害身体健康。那么肠道不健康会有什么样的表现呢?
便秘
提起便秘,很多人便不由想起那种在厕所里无法正常排便的痛苦感觉。 便秘是肠道不健康的主要变现,因为肠道还负责将身体的垃圾毒素排出体外,肠道不健康,肠道里的毒素堆积较多,导致肠道蠕动力变差,这样就无法将粪便正常排出体外,导致排便受阻,从而引起便秘。而便秘就会使肠道的毒素越积越多,中医认为毒素是“万病之源”,便秘除了使人非常难受外,也会引发很多疾病。 |
腹泻
便秘是一件令人难受的事情,所以很多人都希望自己可以排便顺畅,但是一旦排便过于顺畅,比如出现腹泻的症状,也不是人们想要的,而腹泻也是肠道不健康的表现。 健康的肠道,肠道的蠕动一定是正常有序的,肠道蠕动差会引起便秘,而肠道蠕动如果太剧烈则会引起腹泻。腹泻一般与饮食有关,冰镇的食物或者一些不干净的食物很容易引起腹泻。 |
口臭
肠道不好除了容易引发便秘外,还容易引发口臭。 通常人们认为吃的食物不对会引发口臭,比如吃大蒜这样具有强刺激气味的食物会引起口腔味道不正常,出现口臭,其实便秘也是会引起口臭的。 当肠道的毒素聚集过多的时候,这些毒素由于无法通过肠道排出体外,肠道细菌腐烂的味道只能通过口腔排出,引起口臭。如果在刷完牙之后发现还是有口臭的味道存在,那么说明是肠道出了问题,而不是口腔疾病引起的,这个时候就该好好调理肠道健康了。 |
肤质变差
肤质变差也是反映肠道出现问题的一个表现。身体的毒素主要通过肠道排出体外的,但是我们的皮肤其实也承担着一部分的排毒任务,当肠道不健康的时候,导致肠道的毒素无法排出体外,那么大量的毒素就会作用在皮肤毛囊,导致皮肤毛囊堵塞,引起这些皮肤问题,肤质也会变得越来越差。 |
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