上海整形医院之汇总常见减肥误区及吸脂手术风险

　　每个减肥的女性朋友心中都有一个梦想,那就是不管如何大吃大喝都不长膘!然而在现实生活中,减肥人群一口都不敢多吃,这是因为“喝水都能长胖,何况是吃饭”,他们总是严格把控早餐、晚餐,生怕一不小心体重就飙升。众所周知,减肥就是一段血泪史,每天吃代餐、过午不食,跑步锻炼、一心向瘦,结果还是没有瘦,不仅如此,连自己引以为傲的胸也开始缩水。减肥路上的坑有很多,据说许多女性朋友都踩过。

误区1

　　空腹运动更燃脂

　　空腹运动更燃脂,是建立在空腹时体内血糖较低,从而迫使身体动用脂肪供能这个理念之上的。但空腹运动并不会刺激脂肪的消耗,总体减脂效果没有差异。在空腹状态下训练,反而容易发生低血糖,增加人的疲劳感,非常影响运动体验和锻炼效果,甚至会影响身体健康。

　　误区2

　　每天走一万步就能减肥

　　走路减肥吸引了上至妈妈奶奶,下至20岁少女的各年龄人群,只要去楼下小花园散散步,就可以去掉晚餐又多吃了一碗的罪恶感,何乐而不为?然而,大多数人误解了走路减肥。真正能甩掉脂肪的走路,是有不小的要求的:姿势必须对、步幅必须大、速度必须快、时间必须长。比如:抬头挺胸、收小腹、胯部发力;速度20分钟2公里心跳120～180次/每分钟等。每天慢悠悠地散散步,对于减肥并没有太大效果。想要变瘦,还是选择更高强度的锻炼方式吧,当然了能真正坚持下来的女性朋友并不多。

　　误区3

　　局部减肥

　　瘦腿、瘦腰、瘦肚子……每个人都有不同的减肥需求。然而残酷的事实是:不存在局部减脂,减脂都是全身性的。如转呼啦圈瘦肚子、垫脚尖瘦小腿等,最多能锻炼一下肌肉,让特定部位的线条更好看一些,但实在做不到练哪儿就瘦哪儿。当然了,有种减肥方法可以实现想瘦哪里就瘦哪里,那就是吸脂手术。

　　误区4

　　运动出汗,就能减肥

　　汗水,给了减肥一族错误的暗示:流汗了,就向瘦又前进了一步。但是,减肥与出多少汗是无关的。流汗减下来的体重,其实只是水而已。减肥,出多少汗不重要,最关键的是坚持动起来。可是,谁又能坚持下来呢?

　　那么,接下来说一下刚刚提到的吸脂减肥手术。吸脂手术的减肥效果是有目共睹的,但是其也存在很多风险,因此,女性朋友要慎重选择,考虑清楚之后再决定是否要做吸脂手术。

　　吸脂手术中危机受术者生命安全的风险

　　脂肪栓塞综合征。脂肪栓塞综合征是指受术者受到外界伤害后,直径约10～40μm的游离脂肪颗粒通过破裂的静脉进入血液循环,导致微循环栓塞。吸脂手术中的脂肪栓塞综合征主要是因医生操作粗暴或操作失误造成的,术中吸脂针触碰并破坏大的血管壁,脂肪颗粒进入血管病随全身血液流动,到了肺部之后堵塞了肺动脉,从而导致呼吸困难、呼吸衰竭,严重的还会造成死亡。虽然脂肪栓塞综合征可发生在任何年龄阶段,死亡率可达15%～50%,但是吸脂手术所造成的脂肪栓塞并不多爱美者可以通过选择正规整形医院以及经验丰富的医生来避免“脂肪栓塞”等意外事故的发生。

　　2、麻药过量。吸脂手术大多是在局麻或全麻状态下进行,如果医生对于麻醉剂的控制不到位(麻药剂量超标),有可能会损伤肾脏功能,引起肾脏衰竭,从而导致死亡的危害。另外,静脉麻醉和吸入麻醉还容易诱发恶性高热,恶性高热并不是由吸脂手术造成的,而是由麻醉引发的并发症,一旦发生,受术者可能会出现弥散性的血管内凝血、多器官衰竭,严重危机受术者生命健康。爱美者可以通过选择具有相应手术资质、医疗设备更加完善的正规整形机构来降低其手术风险。

　　据统计,抽脂手术引起的死亡率在几万分之一,它与医生的经验、整形机构资质关系很大。吸脂手术致人死亡事件的发生是建立在医生技术不精湛、医疗设备不齐全等基础上,除此之外,吸脂手术还可能发生血肿、感染等并发症。

　　女性朋友还应选择正规整形机构。因为每一个整形手术都有它的并发症,所以女性朋友做手术之前一定要三思而行,多看多比较,选择正规的美容院,切不能轻易相信广告的宣传,以免遗憾终生。正规整形机构会有严格的手术流程及无菌手术室,在术前对爱美者进行全面专业的检查,可以及时排除不适宜做吸脂手术的情况,有效的降低了手术风险。比如上海韩啸医疗美容医院,国内最具影响力的整形外科医院之一,是遍布上海、济南、北京、三亚等国内多地的连锁型整形美容医院,追求完美术后效果的同时也更加注重艺术性,给自己更多安全保障。