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成都东大肛肠医院治肛肠病好不好?长期便秘该怎么调理治疗?

咪哚网(www.midoo.cc)时间:2021-03-25 11:51 稿源:未知 手机扫描分享

  一天没见,甚是想念;两天没见,精神恹恹;三天没见,辗转难眠……让人茶饭不思的,不一定是热恋中的另一半,还可能是许久未见的便便。

  大便干燥坚硬,排便困难,感觉排不尽,每周便便少于3次……据统计,我国1/4的成年人有便秘症状,严重的甚至10天都不会有一次顺畅的排便。对“排便困难户”来说,如何快速有效地缓解便秘症状是他们最关心的问题,今天,成都东大肛肠医院医生就来给大家讲讲便秘的那些事儿!

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  为什么会便秘?

  正常排便过程需要胃肠内容物以正常的速度通过消化道各段,及时抵达直肠,并能刺激直肠肛管,诱发排便反射,再由盆底肌肉协调活动,完成排便。但往往有各种原因导致便便不能「如约而至」,比如:

  1、精神长期紧张,工作压力较大,运动较少;

  2、饮食过于精细,长期缺乏膳食纤维,饮水较少;

  3、长期使用某些止痛药、降压药、利尿剂、部分钙制剂、抗抑郁药等;

  4、糖尿病、尿毒症、甲亢、甲减,损害排便功能;

  5、老年人盆底肌群肌肉力量减弱。

  敲黑板:排便是胃肠肛整体协作的活动,因此中间任何一个环节出现问题,比如肠道动力障碍、肠道分泌紊乱、内脏敏感性改变、盆底肌群功能障碍、肠神经系统功能紊乱等,都可能引起便秘。

  便秘有哪些危害?

  俗话说,十个便秘九个疯,还有一个在排空。便秘,这个临床常见症状,被重视的程度远远不及其危害程度,很多人心里可能都不觉得便秘是个大问题,以为随便买点通便药就能解决。其实,肛肠科很多疾病都和便秘有关系。

  引起肛肠疾患。便秘可直接引起或加重肛裂、痔疮、直肠炎等肛肠疾患。

  胃肠神经功能紊乱。当粪便长期储存在体内而不得排出时,大便中的有毒物质可被人体吸收而引起胃肠神经功能紊乱,导致食欲不振、腹胀、嗳气、口臭等。

  诱发心脑血管疾病。便秘患者经常用力排便,从而增加腹压,如果有高血压、冠心病等,容易造成心绞痛、心梗、脑出血等意外。老年性便秘患者应尤为重视。

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  怎么缓解便秘?

  从便秘的原因就可以看出,饮食习惯和生活习惯是主要因素。因此,预防和改善便秘也可以从此着手。

  每天食用300-500克蔬菜:多吃富含纤维的食物,如菠菜、白菜、芹菜、萝卜等长纤维蔬菜,以及谷物、豆类。纤维是植物食品中无法消化的成分,它能使大便聚集成块,并促进结肠的排便运动。建议成人每天食用300-500克的蔬菜,尽可能少吃精制面粉和细粮食品。有研究证明,红肉(如猪、牛、羊)中的饱和脂肪酸易引发肠健康问题,建议每天红肉不超过50克,最好吃为白肉,如鸡鸭鱼肉。

  每半小时起身活动一下:久坐不动是引起便秘的主要原因之一,所以要适当加强运动,建议每个「打工人」应利用工作间隙运动,每30-60分钟起身活动一次,消除长期坐班带来的弊病。下班之余,游泳、慢跑、快走、骑自行车都是很好的活动方式。另外,每天还可以做一下肠道有氧按摩。最简单的方式就是摩腹运动:先用掌心分别以顺时针、逆时针的顺序按揉腹部,每个方向50下。然后手掌轻轻握拳,再用同样的方法按揉腹部即可。看似简单的动作,却可以有效地维持肠道蠕动能力。

  避免压力过大加重便秘:保持愉悦的精神状态,特别是在工作负荷重时,更应注意放松身心,很多时候,便秘是因为压力和紧张造成的。当人精神愉快时,中枢神经系统兴奋,调控作用加强,有助于消化、吸收、分泌和排泄系统的调整,促进新陈代谢。

  如今,便秘已成为越来越多人的难言之隐,不要不当回事儿,也不要「病急乱投医」。有的人一出现便秘问题,就急忙喝润肠茶、吃通便药,市面上的这类产品通常含有蒽醌类物质,短期内看似有效,但长期服用易造成药物依赖和结肠黑变病,提醒大家要正确调理,严重时应及时到正规医院诊治。

  那么,在成都,哪家医院治便秘好呢?

  

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  成都东大肛肠医院建院14年,已经发展成为一所集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的国家二级专科医院。

  医院建筑面积约5000㎡,开设床位150余张、诊室11个、科室20余个。专业分工细,覆盖病种全,设有肛肠科、胃肠科、医学检验科、影像科、麻醉科、理疗科等特色科室,以中西医结合的方式专业治疗便血、便秘、痔疮、肛周脓肿、肛周湿疹、肛瘘,以及幽门螺杆菌感染、胃炎、肠炎、溃疡、息肉等肛肠、胃肠疾病。

  自建院以来,成都东大一直专注于肛肠、胃肠疾病的诊断与治疗。医院引进奥林巴斯无痛胃肠镜、DR.camscope电子肛门镜、胶囊内镜、脉冲导融治疗系统、超声熏蒸治疗仪、全自动生化分析仪、大肠水疗仪、手术室层流净化系统等进口设备,开展TST技术、STARR微创术、COOK套扎术、HCPT高频电容术、PPH吻合术、HAL结扎术等创伤小、并发症少、恢复快的微创疗法,依托全新的检查设备,以“微创技术”为诊疗特色,开创肛肠、胃肠疾病诊疗的新纪元。

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  成都东大现有职工100余人,其中,副高级职称专家数十名,坐诊专家临床经验均逾20年。医院已与国内省内多家三甲医院建立学术联系,实现人才资源共享,切实解决“看专家难”的问题,以名医为依托,专病专治,为患者解除病痛。

  除了实行“男女分诊”,成都东大还开展了一系列暖心服务。如:

  “一医一患一诊室”:保证个人就诊空间,严格保密患者信息,切实保护隐私;

  免费网络预约:提前预约名医专家,避免排队等候,提高就诊效率;

  夜间门诊:时间为17:30-20:00,满足上班族就医需求。

  如果您还有任何疑问,可拨打24小时电话028-85030105咨询成都东大肛肠医院值班医生,或关注下面医院官方公众号,了解更多健康信息。

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