作为一个贪吃的人，我向你分享一下孕妇什么不能吃，其中还有我的一些经验和教训。
杏，山楂可能引起早产不能吃。桂圆，吃多了容易上火，不应季的水果不要吃，如果需要补充水果中的营养必须吃的话，一定要用水多浸泡一会儿，或者把皮去掉。
生冷不可以吃。西瓜梨，属凉性的水果都不可以多吃的。不要吃辣的食物孕期脾胃较虚，容易引起身体不适，对胎儿皮肤也不好。冰激凌，冰棍就更不可以吃了。
各种果汁饮料，碳酸饮料都不可以喝。饮料奶之类的也不可以，但是可以喝纯牛奶和老酸奶。
尽量不要吃外卖，很多外卖产品，虽然吃起来口味极佳，但其中添加剂或者是调料放的比较多，放盐也比较多，对孕妇及胎儿都是不好的。
海鲜类螃蟹，龙虾，贝壳类都不要多吃。
不符合食品安全的食品，比如生鱼片、生肉、生鸡蛋，这些食物里面可能会含有细菌和寄生虫，对孕妇产生不良影响，另外还有烧烤，腌制的，熏制的食品，都对人体安全有不良影响，在孕期也要慎用。
孕妇妊娠期间应注意饮食的多样化，以清淡、易消化为主，可适当食用新鲜的蔬菜、水果，注意均衡营养，合理搭配即可，但孕妇应少食用高脂、高糖食物，以及生冷、辛辣、刺激性饮食。
⑴高脂食物：披萨、汉堡、巧克力以及各种油炸食品；
⑵高糖食物：蛋糕、蜂蜜、白糖、红糖、糕点等；
⑶高盐食物：酱、酱菜、咸肉、熏肉以及各种腌制品；
⑷生冷食物：雪糕、冰激凌、西瓜、冷菜冷饭等；
⑸辛辣、刺激性食物：生姜、酒、辣椒、浓茶、咖啡等。
(6)孕妇不能吃的食物有生豆类，还有芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋这些食物，都会容易造成流产。杏子以及杏仁、辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉这些属于热性调味品，容易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇尽量少吃或者不吃。还有孕妇不能吃的水果，比如山楂、桂圆、柿子、榴莲、芒果、菠营、猕猴桃等，因为有的水果会引起过敏，由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议吃太多。
孕妇的饮食直接影响胎儿的生长发育，因此，在妊娠期间，孕妇要少食多餐，根据自身的食欲及早孕反应调整进食的餐次、数量、种类及时间，到孕中晚期，可多吃富含碘、铁、钙等微量元素食物，同时，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等富含优质蛋白质食物的摄取。
认识一个孩子因为运动神经衰弱，导致2岁还不会走路说话，后来家里人就开始说孩子妈在孕期吃了火锅导致的，这还不得气死呀。
还有一个朋友，她女儿出生就一直哭闹，基本上不停歇。后来不满周岁就因为脑袋里有一个肿瘤，去世了。听传言，她远在另一个城市的房子在装修，动了胎气，这明显很扯淡。
我老婆怀孕时，没有忌口，火锅麻辣烫都有吃，甚至别人说不能吃的马蹄莲不能吃，也吃了。孩子出生后，一切正常。想说的是，想吃什么放心吃就是，说这也不能吃那也不能吃的，恐怕是为了孩子有啥问题好推脱责任。
如果是垃圾食品，请别过量，起码的食品安全还是要尊重的。孕期饮食一定要讲究适量，搭配合理，营养均衡。哪怕是再好的东西吃太多了也不行的，长期吃，大量吃，会导致营养摄入过于单一，其他重要营养素的缺乏。
一般而言孕期真正不能吃的有生的鱼和贝壳类，像生鱼片、寿司、生蚝、蛤等，不要吃生的、没有熟透的蛋，或者蛋制品。还有所有的肉类、鱼类、贝壳类和禽类都要完全煮熟后再吃，包括超市里买来的肉类熟食也要经过自己的加热再吃。
都知道吃鱼好，但有的鱼是需要注意的。越是体型庞大的深海鱼类，汞含量越多，过度食用不仅不会让宝宝更聪明，还会伤害正在发育的大脑。
另外没有经过消毒的牛奶和奶制品也不要吃，一般超市里的巴氏消毒或高温消毒的奶是可以喝的，但像一些奶酪就需要注意了。
还有不要吃烟熏制品，如果平时不能吃辣那太辣的东西也要少吃。
当然虽然放开吃了，不代表什么都可以吃，很多东西还要适量，而且要看个人体质来，比如茄子、韭菜这些寒凉的食物她只吃少许，但是有些人吃了会身体不适，
在第二胎的时候，老一辈不能吃羊肉，容易羊癫疯，兔肉不能吃容易兔唇、牛肉不能吃容易上火孩子脾气暴躁，这些迷信的她不信，照吃，娃娃生出来好好的，所以有些老观念还是不要信，
真正孕期不能吃的就是大补的食物，比如当归、桂圆这些活血的就不要，甲鱼过于含量不要吃，含有防腐剂的饮料以及添加剂多的食品不要吃，冰冻的水不要吃、薏米、山楂也不要碰，以及药物不要碰，
怀孕可以吃一些高营养、高蛋白质的食物对胎儿发育有好处，可以喝点排骨、筒骨汤、土鸡汤，营养果蔬，作为丈夫也要多关心孕妇，毕竟怀胎十月不容易哦！
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