现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。那么,孕妇可以吃榴莲吗 ?孕妇吃榴莲有什么好处和坏处?孕妇吃榴莲对胎儿好吗 ?
孕妇可以吃榴莲吗 ?答案是,孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲 果肉含有多种维生素,营养价值很高,对机体有很好的补养作用,且香味独特,具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇可以适当吃榴莲。
不过,榴莲 所含的热量及糖分很高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇把榴莲当补品,经常大量食用,会导致血糖升高,胎儿过重,也就是我们所说的“巨婴”,增加孕妇顺产时难产的风险。
另外,榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
孕妇可以吃榴莲吗对胎儿好吗 ?贪吃的孕妈妈为了自己和胎儿的健康,可要管住自己的嘴巴。孕妇如果要吃榴莲,以不超过1个橘子大小为限,约100g左右。
小编认为,孕妇也是可以食用榴莲 的,因为榴莲对于孕妇的身体很好,但是不能一次性吃太多,以免身体难以消化。