天气炎热的季节也是痔疮多发的季节,一方面,夏季天气燥热,身体水分易丢失,睡眠质量下降,身体容易出现内火过旺、疲劳过度等,使肠胃浊气不能及时排出,淤积于血,最终在肛门处引发痔疮。
据石家庄丰益肛泰医院门诊中统计,有患者熬夜一坐近几个小时,一起身,痔疮便发作。痔疮是“久坐族”的常见病。由于肛门的位置离心脏比较远,血运本来就不太好。如果长时间坐着不动,等于长时间压迫着肛门,会让肛门血运更差。血集在肛门口,时间长了,肛门越变越粗,就容易形成内痔。因此,每隔1小时应走动一下,促进肛门局部的血液循环,同时多吃蔬果和喝水。
另一方面也是因为天气热了,吃货们更热衷于吃刺激性的食物来消暑,各式的麻辣食品、烧烤及冰冻的啤酒等食物让吃货们变得舒适起来,然而肥甘辛辣食物都会加重肠胃负担,容易引发便秘,诱发或加重痔疮。
辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用,过度吃辣或过量饮酒都会引起直肠黏膜充血、扩张而形成痔疮。另外,痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便、久泄以及女性妊娠有关。吃油腻的肉类易引起便秘,长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因。
石家庄丰益肛泰医院刘主任表示:对于痔疮的预防,一定要搞好个人卫生,尤其是痔疮部位,本身这个部位容易在平时积累细菌,日常应做好清洁工作,有便意要及时解决,切忌故意憋着,尽量做到生活规律化。学会心情适时放松,保持肛门清洁。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位,适当地增加活动量,同时多做提肛运动。