上海西郊骨科医院评价 获上海市民百姓一致好评

　　上海西郊骨科医院评价 获上海市民百姓一致好评。生活中没有谁希望患上疾病来危害自己的健康，但疾病总是在我们不经意的时候就出现了，坐骨神经痛相信大家应该是有听过吧，该疾病的出现会给患者的正常生活带来了很多的不便，如果不能及时进行治疗会对身体造成很大的危害。那么坐骨神经痛是有什么危害发生呢?上海西郊骨科医院评价 获上海市民百姓一致好评。

　　一、可能会引起肌肉萎缩：患者喜欢躺向健康的一侧，受累侧的髋关节和膝关节轻微弯曲，重心转移到健康侧。长时间下去患者会觉得大腿和小腿后面的肌肉柔软无力，这通常会导致轻微的肌肉萎缩。如果反复发作少数患者可能出现双侧坐骨神经痛、大小便失禁和性生活障碍等。

　　二、对患者健康造成伤害：坐骨神经痛的危害体现在患者自身，早期的患者往往会感到针灸式的疼痛，但随着病情的发展，坐骨神经痛患者会逐渐加重疼痛，往往使晚上睡不着觉，还经常伴有膝部疼痛。随着跛行、旋转、髋关节外展等不能顺利进行，若任由病情发展，有可能会导致残疾。

　　三、腰部疼痛和有僵硬感：在刚开始发病患者会感觉背部疼痛和腰部僵硬，然后随着时间的变化逐渐增加发展成剧烈疼痛。这种疼痛会从人们的腰部和臀部开始，向下延伸到大腿内侧、小腿外侧和脚后部。有时会出现烧灼或针灸般的疼痛，长期承受着疼痛肯定是会影响到正常的生活。

　　坐骨神经痛的预防措施：

　　1、饮食平衡：适量饮酒可以促进人体血液循环，可以选择黄酒和葡萄酒，对于油腻、油炸、辛辣以及生冷的食物要少吃，在主食上细粮加上搭配一些粗粮，这样是能提高生理互补价值。对于新鲜的青绿色蔬菜、水果、瓜果类，还有豆类及豆制品，海带、紫菜、木耳、菌类等食品患者可以多去食用。牛奶富含蛋白质、乳钙，易吸收应每天喝牛奶。富含蛋白质的还有鸡蛋、家禽、鱼虾类、瘦肉等。

　　2、适量运动：忌剧烈运动、过度扭腰和弯腰，尤其是中老年人机身体体各项机能会逐渐出现老化，特别是韧带以及纤维环退化，如果平时运动量比较大以及过度是容易造成纤维环破裂，导致椎间盘突出。如果适当运动的话是能增加腰背肌力，也能使大家维持脊柱平衡，改善肌肉血液循环以及延缓退化。

　　3、注意保暖与休息，改善居室条件：保持环境通风与干燥，要平时要注意避免受寒，尤其在运动出汗更加要注意身体不可受凉，以免风寒入侵伤害到身体健康，平时大家还要注意不能久坐或躺卧于凉湿地面。

　　上海西郊骨科医院评价 获上海市民百姓一致好评。相信大家已经知道了坐骨神经痛的危害是非常大了，生活中经常使用腰部力量的人和久坐不动的人是比较容易患上坐骨神经痛的，所以人们要想远离坐骨神经痛，就必须要纠正一些坏习惯，久坐的习惯大家就要尽量避免，还要注意腰部的保暖。