上海西郊骨科医院怎么样

　　上海西郊骨科医院怎么样，现在人们的工作时间比较长，参加户外活动又比较少，这样使我们的身体素质严重下降导致疾病的发生，股骨头坏死是一种对患者身体会造成很大危害的骨科疾病，近年来股骨头坏死的患病人数在不断上升，因此大家不仅要对此病引起重视还需要做好预防措施。上海西郊骨科医院怎么样，那预防股骨头坏死是有些什么措施呢，对人体造成的危害?下面就由上海西郊骨科医院的医生来做介绍。

　　股骨头坏死的预防：

　　1、平时多勤加锻炼身体，对于预防股骨头坏死是有很大的效果的，那在平时的生活中，一定要加强对于髋关节的保护，适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，要使髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

　　2、股骨头坏死疾病的预防，要有一个良好的生活习惯，改变自己曾经不好的坐姿、站姿等，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。

　　3、合理的饮食，对于肥胖其实带来的危害是很大的，其中就有可能会导致股骨头的坏死，要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。

　　4、过量的酗酒也会诱发股骨头坏死的出现，因此要注意。酒精能使人体内脂代谢失常，增加血液中的脂蛋白，引发血液粘稠度增高和血管硬化，导致股骨头的微血管血流发生障碍，所以应避免长期饮酒。

　　股骨头坏死对人体造成的危害：

　　1、人们出现股骨头坏死的情况之后呢，比较明显的症状危害就是疼痛。疼痛也有可能是间歇性的也有可能是持续性的疼痛，尤其是在行走或者是活动后疼痛加重，一般休息过后症状会缓解，这时候关节不但僵硬还有活动受限的表现。有时候连蹲下都很困难，更严重的股骨头坏死患者会出现跛行的情况。骨头塌陷也是存在的。

　　2、其实股骨头坏死首先就会危害到髋关节的健康，因为如果股骨头坏死影响到髋关节的话呢，那就会让人体的负重能力受到影响，不但不能让身体再干重的体力活，还会对患者正常的行走和坐卧功能都影响很大。

　　3、活动受限也是股骨头坏死带来的危害之一，股骨头坏死的治疗是一个长期的过程，并且效果也不是特别的明显，因为疾病的周期和治疗都很长，因此这期间患者就得忍受着剧烈的疼痛折磨，病情轻的是活动受限，重的可能根本没法下地活动。不但让患者的生活质量下降，还可能有生活不能处理的情况呢，因此这样就增加了对患者的心理伤害。

　　上海西郊骨科医院怎么样，以上就是预防股骨头坏死的内容介绍，生活中有患上股骨头坏死的患者，也不要太担心了，只要及时去正规医院去进行治疗，疾病是可以得到控制的。同时对于我们这些健康的人群来说，提前做好预防准备可以让自己患上疾病的几率降低。