山西肛泰“五四”讲堂：拾起被青年人遗忘的“健康”

　　山西肛泰“五四”讲堂：拾起被青年人遗忘的“健康”

　　一年一度代表着爱国、自由、科学、民主的五四“青年节”就要到来了!国家规定14岁以上的青年朋友可以休假半天!你们的假期批准了吗?

　　小泰表示心情非常激动，恨不得大声喊一遍“五四精神”的内容!

　　100年前的今天，青年学生为国请命，掀起了一场伟大的反帝、反封建的爱国运动，时至今日，作为中华民族伟大复兴的中流砥柱，肩负起时代赋予的使命是当代青年人义不容辞的责任!

　　然而理想很丰满，现实很骨感……

　　互联网时代成长起来的青年人，有着渊博的见识，却也有着最深的无奈，年龄是青年阶段、心理是儿童阶段、生活却步入了老年阶段，保温杯里泡枸杞，蹦野迪时带护膝、敷最贵的面膜熬最长的夜……

　　现在年轻人的肠胃都怎么样了?

　　据山西肛泰肝肠医院数据统计，中老年人高发的肛肠疾病，近年来35岁以下的青年人竟然占据了30%以上，其中有如日中天的老板，有刚工作不久的白领，还有在校上学的学生……

　　“医生，我前几天跟朋友出去聚会吃了顿火锅，这几天“菊花”感觉有又痒又痛怎么办啊?”

　　“医生医生，我最近这两天老觉得恶心反胃、吃了东西还觉得胃疼”

　　“医生，我最近几个月胃口一直不好，上厕所也拉不出来，都没办法好好工作了”

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　　在山西肛泰的诊室里每天都被这些问题围绕着，不乏很多年轻人的面孔。

　　山西肛泰专家指出：肠胃疾病有器质性和功能性之分，器质性疾病即通过检查可以很快明确病因;功能性疾病做检查却无法查到明确的致病因素，例如反复胃胀，做胃镜检查却没有明显的引起不适的原因。

　　为什么年轻人肠胃问题这么多?

　　在山西肛泰的诊室里，碰到有器质性肠胃疾病的年轻患者，医生询问病情，答案最频繁的无外乎是胡吃海喝、三餐不规律、工作压力比较大、晚上睡眠不好等等;对于日常“作”的年轻人，山西肛泰要多一句嘴了：肠胃不是铁打的坚不可摧，日常生活中对肠胃做的一点点伤害，肠胃可都一笔一笔的记了下来，等着将来某个时刻会一并还给你，所以千万不要仗着年轻就作践自己的肠胃!

　　对于功能性肠胃不适的人群，临床上多见于情绪不好的患者。生活中焦虑、抑郁或者是长期工作压力太大的人群，容易引发身体各方面机能受到负面影响，从而导致胃肠功能受损。

　　年轻不是资本 健康才是

　　健康是1，名利、金钱、爱情等等都是0，没有了1，再多的0都是枉然。有多少人前40年拿命赚钱，后40年拿钱换命，因此不管此刻的我们有多年轻，有多健康，都要照顾好自己的身体，保护好自己的肠胃!

　　1. 健康饮食

　　药补不如食补，工作再忙，也要好好吃饭，早餐吃好，三餐规律，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果!

　　2. 好好睡觉

　　良好的睡眠质量可以提高免疫力，肠胃作为人体最大的免疫系统，可见睡个好觉是多么的重要，因此不要熬夜，保证足够的睡眠时间，早睡早起，精神抖擞!

　　3. 保持运动

　　生命在于运动，选择一项自己喜欢的运动，不管是打球、游泳，还是跳舞、瑜伽，坚持下去，一定会让自己的身体活力无限。

　　4. 养成良好的心态

　　养身先养心，一个健康的人如果长期被负面情绪困扰，就会降低自身免疫力，各种疾病就可能趁虚而入，因此有不好的情绪及时发泄，保持愉悦的心情!

　　鲁迅先生曾说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”青年人要实现自己的理想价值，中华民族要实现伟大复兴的中国梦，需要广大青年人的奋斗和崛起，需要有健康的体魄来支撑。因此，山西肛泰肛肠医院在“五四”青年节这个特别的日子里，要呼吁广大青年人拾起渐渐被自己遗忘的健康，守护好“健康”这份最大的财富!