疫情期间，河南曙光肛肠医院教你如何防治肛肠疾病

　　新型冠状病毒防治期间，由于长时间蜗居在家，活动量大大减少。多食少运动消化能力也大大减弱，此时非常容易导致便秘，引发肛肠疾病的发作，今天，河南曙光肛肠医院就为大家介绍，疫情期间我们该如何防治肛肠疾病。

　　河南曙光肛肠医院特邀专家邓业巍教授介绍，疫情期间可以从以下五个方面来防治肛肠疾病：

　　1、防治便秘：便秘是引发肛肠疾病的重要因素，因此防治便秘十分重要，期间，应合理安排饮食，保持生活起居规律，不要熬夜、睡懒觉，适当运动，并养成按时排便的习惯，且排便时不要玩手机，久蹲，不要憋便。

　　2、合理安排饮食：按时吃饭，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸累食物。

　　3、避免久坐久站：防空疫情期间，由于活动内容减少，活动量大大减少，久坐久站时间变长，而这正是引发肛肠疾病的重要因素，因此一定要避免。

　　4、保持肛门清洁卫生： 要保持肛门局部清洁，清洗时用温水即可，水温不宜过高(36-37度)，清洗过后保持局部干燥。

　　5、根据病情及时就医：疫情期间，如果病情轻微，可以通过调整饮食、生活习惯、用药等方式缓解症状，防止就医时交叉感染，如果是肛肠急症，或保守治疗无效，病情未得到缓解，建议及时就医。痔疮脱出后不能及时还纳肛内，还可发生崁顿、坏死、感染等，建议及时就诊。若肛旁出现硬结，疼痛明显，并逐渐增大，请警惕肛周脓肿的出现，及时就诊，切勿拖延，否则会造成感染进一步加重，甚至出现脓毒血症。

　　2月13日，呼吸疾病国家重点实验室副主任赵金存在广东省人民政府新闻办召开的疫情防控新闻发布会上介绍，该团队在P3实验室中，在中山大学附属第五医院一例重症感染患者粪便样本，分离了活动新型冠状病毒，提示新冠病毒传播可能有新途径，提示存在“粪-口”、“粪-呼吸”的可能性。那么，在疫情期间，也应该做好防控，具体如下：

　　1、保证厨房清洁和饮食安全卫生，彻底煮熟食物，不接触、不购买、不食用野生动物。

　　2、随时保持手卫生，饭前便后、咳嗽手捂之后、接触宠物或家禽后，接触病人前后及时用洗手液或肥皂流水洗手。如无条件洗手，可使用免洗手消毒液。

　　3、保持生活用品清洁，做好环境和物品的消毒。

　　4、加强厕所通风和清洁消毒，注意如厕卫生，便后盖上马桶盖后再冲厕，避免污水外溅，使用过的厕纸应放马桶里冲走，不得放置在厕所里。接触排泄物后应立即洗手。

　　在此，疫情期间，河南曙光肛肠医院衷心提醒您：消毒防护，科学饮食，不适及时就诊。