“大雪”是二十四节气中的第二十一个节气。王院长提醒：如果平常就有一些胃部疾病或者肛肠疾病，就要在进入大雪节气时，更加注意和调理。由于天气转冷，一到冬天，人们常常会更偏爱吃一些辛辣、油腻的食物，认为这样可以暖胃养身，殊不知辛辣、热烫等刺激性食物是诱发胃肠、肛肠疾病突发的重要因素。再加之餐桌上冷热食物混杂，频喝酒类冷饮，更容易使人出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。
另外，冬季人们往往强调进补，于是食不停口，而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息，吃多了会加重肠胃的负担，导致消化不良，胃部不适、胀气等。冬季胃肠养生首先要注意防止受寒和过度食用生冷的饮食，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时添加衣服，注意强保暖，要尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
包头东大肛肠专科医院温馨提醒：大雪节气饮食应以甘软温润为主，适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。戒除烟酒，少食辛辣刺激的食物，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。
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