2020倒计时最后的一天，很火的一句话送给你:健康就是存款，快乐就是利息。照顾好自己，又有存款又有利息，世界才会属于你!
新的一年，您是否积累了这些症状？
别轻视身体的这些“小抗议”
近日来，前来洛阳东大肛肠医院就诊的肛肠及胃肠疾病的患者逐日增多，据我院肛肠科医生介绍，由于元旦临近，再加上天气寒冷，广大市民猛吃猛喝的现象逐日上涨，亲朋好友在一起喝酒熬夜更是放肆起来，很容易导致肛肠及胃肠疾病的发作，如此一来，便会出现肛门瘙痒、肛门潮湿、大便出血、便秘腹泻、肛门疼痛、肛门长疙瘩的症状。建议市民朋友切莫忽视大意，应及时到专业的肛肠医院检查就诊。
洛阳东大肛肠医院一直在强调：“一定要养成良好的饮食和生活习惯，这对肛肠疾病的预防很重要。”
可事实上大多数人很难做到，尤其是疫情解封之后，大家释放了吃货的本性，外卖，奶茶，小龙虾点个不停，再加上冬季麻辣火锅不停歇，于让自己在不知不觉中成为了“肛肠疾病候选人”。
今天洛阳东大肛肠医院给大家分享一下肛肠疾病防治小妙招，大家赶紧看看，行动起来吧!
01、合理饮食
选择口味清淡食物，尤其是假期期间聚餐，多吃蔬菜和水果，少喝酒。
02、少熬夜
熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大，从而产生对肛肠疾病的不利影响，冬季寒冷，大家还是早早的入睡吧。
03、纠正不良的排便习惯
便秘也是一个大问题，大便秘结、干硬，排便时用力过度，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，是很容易形成痔疮、肛裂等肛肠疾病，有便秘的可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。
04、做好肛门护理
因为肛门位置特殊，难以保持清洁，也容易受到压迫，所以做好肛门护理是关键。要保持便后肛门的清洁，或者适当的对肛门进行温水坐浴。
05、尽早就医
多数来门诊看病的人都是很严重的肛肠疾病患者。有不少患者在症状轻的时候，不在意，认为只是偶尔一次两次的便血，过一段时间就没了，因此就不去医院就诊了。其实这是错误的，肛肠疾病是无法痊愈的。以后发作的时候，症状就会变得更加严重。所以还是要及早就医!
新的一年，元旦查一次 健康一整年
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