都听说过换张床容易失眠，但是你听说过换个地方拉不出便便吗?那下面天津欧亚肛肠医院本土医生就为您解答下为什么换个地方就便秘了呢?
虽然是大便那点事，但是拉翔顺不顺畅，是会影响到生活的。因为拉翔不顺畅，心情就不好，心情不好，哪有什么心情学习，工作呢，久而久之，就会影响到生活了。
为什么有些人换了个地方就拉不出粑粑来呢?天津欧亚肛肠医院本土医生说原因大概有以下几点：
①机体适应能力差;
②水土不服容易;
③心情紧张;
④可能是不习惯马桶或蹲姿势
有些人几天就能适应了，有些人长达一个月，生命在于顺畅拉翔，是不是没办法了呢?不是的，千万不要迷信一些老人说的，从家乡带一瓶水，每天倒点喝就不会便秘的，不但没有用，还会因为水放久了，细菌多喝了生病。
天津欧亚肛肠医院本土医生为大家总结了几个通肠道的小妙招：
①多走动，有利于肠蠕动;
②注意纤维素的摄取，多吃水果与蔬菜，清淡为主;
③多喝水，肠道中有充足的水分才能软化粪便，使其易于排出;没事多喝水真不是“毒鸡汤”;
④可以备点益生菌肠道食品，有助于消化。
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