兰州肛肠医院东大教你预防痔疮复发小妙招

　　痔疮复发怎么办?痔疮是一种很常见的疾病，人们常用“十男九痔”、“十女十痔”来描述痔疮的高发生率，多见于经常久坐的人群、产妇以及有便秘的老年人群。

　　之前有一个患者由于畏惧肛肠手术，一直没有去医院检查治疗，只是去药店买点药摸一摸。可是有些药对一些简单的初期痔疮是有一定效果，但对于老痔疮和一些复杂性肛肠疾病只是会起到一些缓解作用，并不会达到康复作用。就这样由于自己的误判导致痔疮年复一年的拖下去，最后竟然长达十年之久，真实佩服这位患者的耐心。

　　痔疮复发如何预防

　　1、注意规律排便：痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯，这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。切不可有便意而强忍着不解，这往往会引发习惯性便秘，对于便秘患者，可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时，尽量不要使用蹲便，要使用坐便，同时要注意排便时不能用力过猛，不要长时间的蹲便。

　　2、注意清洁卫生：痔疮患者，一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯，保持肛周的清洁卫生，这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者，可以用温水坐浴，促进肛门局部血液的循环。

　　3、注意饮食有节：痔疮患者一定要注意日常的合理饮食，尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，远离酒精，不要贪恋，尽量避免喝凉饮料、吃冰激凌，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。

　　4、注意避免久坐：对于痔疮患者而言，长时间的久坐不动，是痔疮复发的重要原因之一，长时间的久坐不动，会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍，导致肛周血液循环不畅，从而导致痔疮的复发。因此，痔疮患者一定要注意劳逸结合，适当的运动，每端坐1个小时至少要起身活动10分钟，避免长时间保持坐姿和下蹲位。

　　有句俗话说，“生命在于运动”。生命不止，运动不息。

　　得了痔疮，每天坚持提肛，操作简单，让排便轻松又畅通，预防痔疮复发，帮您赶走老痔疮。

　　提肛运动有助于改善人体局部血液循环，增强肛门括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，可以预防肛门松弛，从而有效地预防和治疗痔疮、脱肛、肛裂等肛门疾病，因此是非常适合痔疮患者的一项运动。

　　最后要提醒大家一点，当你患有痔疮疾病的时候，切记不要盲目用药，导致拖延病情，使得病情加重，加大治疗难度。

　　建议最好还是去正规的肛肠专科医院诊断治疗，才是上上策!希望以上阐述能帮到大家。