运城众泰改掉了上厕所玩手机的毛病~

　　得了痔疮是什么感受，谁得过谁知道!

　　痔疮每一次发作的时候，痔友们恨不得把自己的菊花呵护在手心里，辛辣的不吃了、运动也开始了、菊花每天都可以享受一次温水淋雨，看起来一切都有好转，然而痔疮却不尽人意的又犯了!

　　关注运城众泰肛肠医院的朋友想必对于痔疮的诱因一定有所了解：久坐、饮食不健康、缺乏运动等等;但是还有一项很容易被人们忽略的原因那就是：上厕所的时间太长了!

　　现在很多人上厕所，总得干点什么，玩手机、看书、打游戏，动则半个小时、不刷够今天的八卦觉不出来!

　　时间一长，好了没多久的痔疮流出来的血再一次浸湿了你的内裤……

　　并不是运城众泰肛肠医院危言耸听，蹲厕所时间太久，腹腔里的压力不断增加，肛肠周围静脉血液循环变差，时间一长痔疮就容易卷土重来!

　　哪些情况下当腹腔的压力会增加呢？

　　久站、久坐、长时间下蹲、用力咳嗽，还有在用力排便、女性朋友分娩的时候，都可能会造成腹腔内部压力逐渐升高，增加得痔疮的风险。

　　为什么上厕所玩手机会得痔疮呢？

　　这是因为上厕所玩手机，无形之中就会拉长你排便的时间。而蹲马桶的时间一长，以下三种情况就可能会发生：

　　长时间保持久坐、久蹲的体位，就容易使得腹内压力升高，会造成菊部血液循环变差;

　　在蹲马桶这一段时间里，菊花括约肌会处于一个比较松弛的状态，此处的静脉丛容易发生扩张，久而久之，弹性不断下降，就容易生成痔疮;

　　排便的时候不专心，时间一场会使得大便变得比较干燥，加重排便困难，菊友们为了让便便顺利排出，自然会屏气用力，这种情况下，就容易使菊部静脉丛充血，血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，加大患痔风险。

　　虽然并不是说上厕所时间太长一定会得痔疮，但是上厕所的时候玩手机，确实会极大增加我们患痔疮的风险。排便的最佳时间应控制在3-5分钟。

　　如果此刻看到运城众泰肛肠医院这篇文章的你正在蹲厕所，那么收拾收拾赶紧收工吧!

　　另外：上厕所玩手机，一不小心还有手机掉厕所的风险哦!