兰州肛肠医院东大提醒：三十而已的年纪别忽视肛肠疾病

　　三十而已的年轻人生活节奏加快、工作压力过大，每天都奔波忙碌于大都市。为了生活、家庭、事业，用自己的健康来换取人生目标，到最后都是竹篮子打水一场空。而肛肠病就是最容易被忽视的疾病之一。

　　甘肃东大肛肠医院医生提示到，在日常要预防肛肠病其实很简单，只要拒绝以下不良习惯，便可远离肛肠疾病。

　　【不良习惯一】上厕所玩手机、看书

　　如厕时玩手机、看书看报会延长排便时间，时间越长痔疮发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。

　　【不良习惯二】饮食不规律

　　大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食，没有合口的菜就随便吃点或不吃，休息时一天只吃一顿或两顿饭等，会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。

　　【不良习惯三】老是憋大便

　　想去大便的时候，偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，大多数人只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物，因此在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。

　　【不良习惯四】久坐不动

　　臀部和大腿部位有膀胱经通过，膀胱经是人体最大的排汗通道，经常久坐不动会让臀部和大腿部的膀胱经受到严重的压迫，进而引发各种病变。肾经与膀胱经相表里，膀胱经的压迫会导致肾功能的异常。因此，也有“久坐伤肾”的说法。

　　【不良习惯五】熬夜加班不睡觉

　　大多数人熬夜之后，脸上会时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是，熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱。而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降，从而让肛肠疾病有机可乘。

　　有句话说的好：“失去健康，赢了世界又如何”。所以提前做好肛肠疾病预防，也是对自己肛肠健康最起码的尊重!若你已行走在肛肠疾病患者的行列中，那此时请不要迟疑，果断出击，去专业的肛肠专科医院诊断治疗，让自己早日摆脱肛肠疾病的困扰!