中秋节您的肠胃还好吗？贵阳肛泰肛肠医院行不行？中秋节到了，过节也要注意肠胃哟！

  月亮在圆缺间见证着时光，人们在聚散中学会了思念。转眼一年一度的中秋节已经到了，作为中国四大传统节日之一的中秋节又被人们称作“拜月节”、“团圆节”，是一个寄托着人们思念故乡、思念亲人情感的节日。

  月圆之夜即是团圆之夜，人们一起吃团圆饭、一起赏月光、一起尝月饼，团圆的喜悦让人们不禁想要“搓上一顿”大餐，免不了涌现小酌的情感。无论何时，饮食都要以清淡为主，不然很容易引发一些疾病，如果暴饮暴食或吃月饼很容易引起便秘，诱发或者加重痔疮等肛肠疾病，因为月饼是一种很难消化的食物，而且月饼中的热量和脂肪都很高。因此，特地提醒广大朋友们，团圆虽好，切勿贪杯哟！中秋节假期注意事项送给大家！

  一是抵住美食诱惑，禁止暴饮暴食。亲朋好友相聚总是免不了吃吃喝喝，这时候很多人就控制不住自己，抵挡不住美食的诱惑，放飞自我，暴饮暴食，徜徉在美食的海洋之中，大吃一通。在此，建议朋友们不要暴饮暴食，忌食辛辣刺激性的食物，忌饮酒，要多吃新鲜的蔬菜水果。

  二是注意休息时间。好友相聚，总是免不了熬夜打麻将、熬夜畅谈人生、熬夜喝酒的娱乐场面。但是，庆祝并不是这样庆祝的，要注意休息，不要熬夜，否则会过度疲劳，造成身体负荷太重最终 身体的免疫力下降了，疾病便会趁机“找上身”。

  三是节制地食用月饼。好吃的月饼是对高血脂、糖尿病患者的巨大考验，也是对老年人的巨大考验。月饼中的糖和脂肪很高，而老年人的消化能力差，如果食用过多会对人们的身体不利，所以建议人们要节制地食用月饼。

  四是运动从不止步。中秋假期虽是修身养性的时间，但建议人们也要做适量的户外运动，不能整天在家“葛优躺”，不然身体过于慵懒不利于身体健康。

  这些注意事项大家一定要知道哟！如果身体出现不适，那就及时到正规专业的医院及时就诊。祝大家中秋节快乐哟！