跟您聊聊偏头痛-偏头痛，属于那种疾病——重庆科园四路康华医院

咪哚网(www.midoo.cc)时间：2019-09-27 18:09 稿源：未知

全世界约有6亿偏头痛，属于那种“不是什么大病，发作起来要命”的疾病。是最常见也是最严重的头痛类型之一。【想了解更多知识？联系重庆康华医院-健康咨询电话：023-68617799】

关于偏头痛的误区

1.认为偏头痛只是发生在一侧头部的头痛症状，而不是一种病。

2、坚信头痛一定是脑部有供血不足，或者生了肿瘤，因此到处就医检查，却一无所获。

3、认为头痛无法根治，因此索性不接受治疗，任由病痛折磨。

4、盲目购用非处方止痛药物，甚至长期使用麻醉性镇痛药物，使病情复杂化或造成药物成瘾。【怎么快速预约医生？电话预约：023-68617799】

教你六招缓解偏头痛

第一招：冷敷

冷敷是缓解头痛的最有效、最简单的方法。可以用冰袋或冰块敷在太阳穴或头痛的位置上，以此来降低头部血液的温度，达到缓解头痛的方法，对感冒发烧、酒后引起的头痛效果比较好。如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋或冰块。另外可以配合按压穴位，主要是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；另外，太阳穴、风池穴等也都能起到很好的缓解头痛的作用。按压力度以至酸疼为宜。

第二招：热敷

有些人喜欢冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷，热敷对风寒感冒、受凉、血管痉挛、神经性头痛有很好的作用。偏头痛发作时，可将双手或双脚浸没于热水中（水温以手或脚入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部或脚部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。也可使用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。

第三招：深呼吸

深呼吸能够改善大脑缺氧，对头痛也有一定的缓解作用。可以想象在自己的腹部像一个气球，每次吸气，让空气充满自己的整个腹部。然后，让腹部的气体慢慢的向上，慢慢的释放出来，就像气球慢慢的放气一样，然后反复做10次。

第四招：喝水

有研究显示，脱水是头痛的常见病因之一。建议头痛发作时可喝一些常温的白开水来缓解头痛的症状，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。

第五招：避光

如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨坐在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。一般来说，只要休息半个小时左右，偏头痛就会有所减缓。

温馨提示：因无法全面了解您的病情，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线医生点击在线咨询，通过健康热线：023-68617799在线医生的解答更清楚的了解病情，对症科学治疗。

重庆科园四路康华医院是一家24小时急诊医院，由重庆市著名公立三甲医院疼痛专家领衔。是医院重点发展建设的临床科室之一，疼痛科主任易维江从事一线临床工作30多年，擅长诊治常见、多发性疼痛类疾病，如偏头痛、肌紧张性头痛、颈源性疼痛、椎间盘源性疼痛、慢性腰背痛等方面，能有效治疗广大患者的病痛，以专业技术诊疗疼痛性疾病为主，实现了疼痛诊疗新领域的中西医的有效结合。【健康服务热线：023-68617799】

我科不仅配有完善的医疗设备(红外线治疗仪、三维牵引治疗系统、脉冲电导疼痛治疗仪、超声治疗仪、中频治疗仪、骨质增生治疗仪、骨质疏松治疗仪，脑循环治疗仪等)，更在科室医护团队的共同努力下，以最具特色的“四位一体”的诊疗方法占据疼痛治疗方面的领先地位。