平时吃饭看到很多人边看电视边吃饭,导致精力全在看电视剧上,而对食物囫囵吞枣,不加咀嚼就一通咽下,这种吃法增加了胃的负担,会让食物不能被充分消化,对肠道造成伤害,因此享用美食的时候,要细嚼慢咽,不要贪图电视剧里精彩的剧情,而伤害自己的身体。
胃的生理功能主要是:暂时储存食物和消化食物。食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。胃胀气是什么原因造成的呢?首先造成我们患上胃胀气的原因就是患者本身的体质不好。很多人现在的身体状况都是一日差过一日,所以我们的胃部动力就会出现不足的情况。那么当我们吃了一些刺激性比较大的食物的时候,这些食物就会堆积在我们的胃部产生大量的气体。从中医理论来讲,胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑,使胃气不能正常和降,气机停滞于胃脘而形成的。
中医对胃胀病因和病理的解释其关键在于脾胃功能障碍所致。男女老幼都可发生,但因“肝常有余,脾常不足”,因此,患本病者最多,一般多用消食导滞法。喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。但喝一些茶可以让我们的胃部存留的食物给快速的消化掉,让我们的代谢循环加快。所以患有胃胀气的人可以适当的喝一些茶饮。
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