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关于肠道的内幕 山西肛泰肛肠医院这就来揭晓

咪哚网(www.midoo.cc)时间:2021-03-18 21:45 稿源:未知 手机扫描分享

  关于肠道?在座的各位小伙伴儿知道多少呢,都说他是个“多面体”,那么到底哪个才是它?静等一会儿,山西肛泰肛肠医院这就来帮你揭晓它的真面目。

  人体最大的排毒器官?这个是它的“真面目”吗?

  是的,肠道不仅担负了人体大部分的排毒任务,同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态,肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与许多重要器官功能的调节。所以说“肠道的状态决定了人们容颜的健康、活力与美丽,甚至可以支持整个生命的活动”这个说法一点都不过。

  人体最大的消化器官?这个是它的“真面目”吗?

  当然是啊。肠道一般分为小肠、大肠和直肠3大段,大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外。人体所需的营养物质,大约99%由肠道消化,100%靠肠道吸收。如果肠道有问题,补什么都没有用哦。  

  人类的第二个“大脑”呢?这个也是?

  对啊,要知道,肠道有一千亿个神经细胞,主要负责人们下意识的活动,控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。因此,情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。

  也就是说,你此时的喜怒哀乐,可不全是你的大脑在操作哦,知道了它的重要性了吧?你可要小心待它,小心它生气,给你带来“副作用”哦。

  怎么好好才算待它呢?且听山西肛泰仔细道来。

  当然是多晒太阳,多做有氧运动,多吃玉米,常吃海鱼啦。

  还有,不摄入过多高糖、高脂肪、高热量食物、还有过多的咖啡因、酒精等都有损肠道健康的食物;千万不要滥用抗生素和抗酸剂等药物,这些药物不仅会消灭身体的“坏菌”,也会伤害肠道的“好菌”;不要在睡前一小时前进食,会给肠道增加太多额外负担,引发身体发胖、肚子胀气等问题;不要太贪食膳食纤维,过量的膳食纤维会使分解产物过多,从而摧毁肠道菌群环境;不要食用重金属食品,远离可能含有汞、铅、砷、镉、镍、银等重金属的食物(腌制、霉变、烟熏食品以及生食污染区的海鲜等),记住,摄入极少的量就会对肠道菌群造成重大伤害。

  肠道不适?更要及时来到山西肛泰肛肠医院,它的“多面”当然需要山西肛泰肛肠医院的“全面”喽!记住要及时哦,不然贻误病情可就不好了。

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