首页 科技 电脑 手机 安卓 苹果 VR 站长 游戏

您的位置:咪哚网 > 科技 > 数据 >

减肥好方法有哪些方法是什么?

咪哚网(www.midoo.cc)时间:2021-03-18 21:45 稿源:未知 手机扫描分享

  袖状胃手术和减肥训练营,哪种减肥方法更科学?

  减肥训练营和袖状胃手术都是这几年比较热门的非传统减肥方法,因为都能在短时间内让人减去大量多余的体重,所以常常被放在一起进行比较,那么究竟哪种方法更具有优势呢?

  减肥训练营利与弊

  减肥训练营采用全封闭半军事化的训练模式。以无氧+有氧运动为主,采取的运动方式很多都还有一定的趣味性,让人比较容易接受,比如游泳、跑步、体能训练、登山、真人CS等,有的还会组织队员进行减肥比赛,看哪些人在规定时间内可以减掉更多的体重。

  不过虽然这些项目都很常见,但强度却要高得多。减肥者在专人的监督下,饮食和运动都受到严格的控制,确保减肥者能在短时间内看到效果。

  但这样做的副作用也很明显,由于能量摄入和消耗极度不平衡,身体会主动降低基础新陈代谢率,而且会是永久性的。所以在从训练营出来之后,身体可能会以更快的速度反弹,变得比以前更胖。如前些年很火爆的减肥节目“超级减肥王”中的参赛选手,现在几乎都已经复胖。

  袖状胃手术的优点与缺点

  袖状胃手术是一种胃肠道手术,可以让肥胖症患者在一年之内减去60%~80%的多余体重,而且复胖率很低,据大量临床案例调查显示,袖状胃等相关手术的远期复胖率只有5%~10%,远低于传统的减肥方法。

  但和其他减肥方法不同的是,袖状胃切除术是一种外科手术,所以对主刀医生的要求会更高一些。一个优秀的主刀医生,不仅可以让手术进行的更加顺利,风险变得更低,同时还能确保手术的效果,让患者得到更好的治疗体验。

  广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病外科(吴良平)

  不过,一个优秀的主刀医生需要有大量的手术经验来支持,目前国内虽然有不少医院都能开展袖状胃手术,但经验丰富的医疗机构还是太少,据统计,2018年国内完成袖状胃及相关手术的医疗机构只有5家。

  其实,减肥训练和其他减肥方法一样,都属于传统的减肥方法,如果能根据人体规律科学减肥,还是能够起到非常不错的减肥效果。但现在大部分减肥训练营为了短期效益,过度透支这学员的身体,虽然短期内减肥效果变得更好,但远期只会让他们变得更胖。

  相对而言,袖状胃手术减肥效果要更加稳定,但在选择医院和医生的时候,要经过详细的调查,确保手术的安全性和手术效果。

声明:
1、咪哚网所转载的稿件都会明确标注作者和来源,如您不希望被转载请及时与我们联系删除。
2、咪哚网的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源:咪哚网",不尊重原创的行为咪哚网或将追究责任。
3、本站提供的图文仅供参考,不能作为任何咨询依据,专业问题请咨询专业人士,谨防受骗
标签
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:看不清?点击更换
最新评论

科技 娱乐 健康 国内 生命 天文 自然 科学

微软善于听取来自用户、IT人员和开发者的各种想法

据外媒报道,微软CEO萨蒂亚·纳德拉日前在

乐视危局 张艺谋王宝强等上亿投资或遭变故

在深陷欠款危机,贾跃亭自曝乐视资金链紧张

霜降天气渐冷 推荐4款最佳食疗

我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;

外媒:大陆博物馆文物众多 但最好的宝贝在台湾

新西兰stuff网站11月20日文章,原题:对首

为您推荐RECOMMEND

  • 澳门回归20周年,还有主题曲

    《莲成一家》 为庆祝澳门回归20周年,澳门500名各界代表花费半年时间创作的主题曲《莲成一家》12日在北京发布。 《莲成一家》是
    10-19
  • 相声演员孙越多少斤孙越体重

    德云社的相声演员岳云鹏孙越这对搭档,给观众带来了不少欢乐,岳云鹏也没少拿孙越这体重说段子,那么孙越多少斤呢,孙越的体型俨
    10-16
  • 贾妮个人资料 贾妮电视剧作品

    贾妮被誉为中国十大悲情女演员之一的贾妮,因生动刻画了电视剧《大明宫词》里的韦后、《橘子红了》里的嫣红等多个富有性格特色的
    10-16

最新资讯

  • 返回
    顶部
     关于本站| 友情链接| 版权声明| 意见反馈| 不良信息举报| 联系我们| 网站导航

Copyright © 2016 咪哚网 版权所有.

MIDOO.CC, All Rights Reserved. 备案号:豫ICP备15012166号-2