感恩节|天津医博肛肠医院送给父母一份胃肠养生小常识，请查收！

　　寒冬来，初雪到，感恩节如期而至。虽是外来节日，但感恩是不分国界的，冬日里传递着感激感谢和感动，暖暖的。朋友圈、微博都是感恩节的氛围，问问谁是你最想感谢的人?答案必是父母。天津医博肛肠医院表明，借以感恩的名义,陪父母聊聊天,吃一顿饭,送父母一份胃肠健康养生小常识,在寒冷的天气里会让父母心中增加一点暖意。

　　天津医博肛肠医院为父母介绍常见的胃肠病防治小常识

　　一、急性胃炎、消化性溃疡

　　每到季节变化的时候，气温逐渐减低，昼夜温差悬殊，胃酸分泌大量增加刺激胃粘膜，胃粘膜易损伤，消化性溃疡、胃炎易发病。

　　常见的症状：反酸、嗳气、食欲不振、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，严重者还可出现呕血、黑便。

　　日常注意合理饮食，做好保暖工作，适时添加衣物，夜间睡觉时盖好被褥，重点做好腹部保暖。既往溃疡病患者要在饮食上做到定时定量，避免食用辛辣、刺激性、油炸或坚硬、难消化的食物。另外，精神压力、心情郁闷也会诱发胃病的发生，所以老年人多进行户外活动，保持心情舒畅。

　　二、 功能性胃肠病

　　气温降低，胃肠易发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱，部分人食量增加，胃肠功能负担加重，造成了功能性胃肠病增加。

　　主要表现为一系列非特异性症状，如慢性间歇性腹痛、早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的胃动力障碍型 功能性消化不良;腹痛、腹泻、便秘等肠易激综合征。

　　改变不良生活方式;不要过分紧张焦虑，保持心情舒畅;饮食合理，多喝水，少吃西瓜、冷饮、油炸食品及隔夜食物等容易引起腹泻的食物，适当进食一些健脾食品，如山药、红枣等。

　　三、 急性胃肠炎

　　秋季是高发季节，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，更是急性胃肠炎的高危人群。

　　主要表现为腹痛、腹泻、恶心和呕吐等，腹泻每日3-5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色、恶臭，可伴有发热，严重者可导致休克。

　　日常保养非常重要，如不吃不洁食物、不饮酒、不暴饮暴食、不吃生冷食物、腹部受凉、不服用会损伤胃肠粘膜的药物等。急性胃肠炎时， 胃粘膜充血，宜清淡饮食，应该吃家里自己烹饪的食物，避免吃从外面买回的加工食品，不建议在患病期间吃大餐。

　　天津医博肛肠医院温馨提醒：父母随着年龄增长，身体各项机能发生退行性变化，给很多疾病的发生留下隐患，定期体检可以及时发现潜在危害健康的因素，使很多疾病能在早期得到控制并治疗。在感恩节之际，天津医博肛肠医院愿天下父母永远健康常在。