深圳天元中医肛肠医院|胃肠不好有哪些症状？你中招了几个？

　　胃肠不好有哪些症状?你中招了几个?

　　胃肠作为我们最重要的消化器官之一，承载着消化吸收的伟大工作，它的健康关乎着你今天吃饭香不香，上厕所爽不爽快。但是，别看它们好像很强大的样子，其实也很脆弱。

　　胃肠不好的人消化腺功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，一不小心吃的太多，就会造成胃肠问题，拉肚子、不消化等。

　　那么胃肠不好有哪些症状呢?我们看看。

　　01消化不良

　　胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、暖气等消化不良症状;消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。

　　02食欲减退

　　明明没吃什么东西甚至有很强的饥饿感，就是食不下咽，吃什么都没胃口。

　　03口臭

　　当肠胃不好的时候，会导致食物滞留在食道难以排出，就会出现口臭的症状

　　04腹部不适

　　人的胃肠处在人体的腹部，很多胃肠不好的人就容易出现腹部不适。

　　尤其在食用了冷食、硬食或者是具有刺激性的食物等之后，很容易出现腹部不适的症状。

　　而症状的表现一般为胀痛、酸痛以及痉挛等，这些症状主要与患者摄入的食物有关。此外，有些患者可能会随着天气的变冷而出现腹部不适的症状。

　　05排便异常

　　由于肠道功能减弱，导致对食物分解不完全，进而会导致便秘的情况。

　　而腹泻主要是因为肠胃功能不佳，无法对某些食物进行充分分解，导致出现了一些有毒有害的物质进一步对肠胃产生了刺激性，进而导致出现腹泻的症状。

　　一般情况下，胃肠不好就会出现便秘和腹泻呈现不规则的交替形式出现，这些都是由于胃肠功能不好无法充分分解食物所致。

　　06营养不良

　　胃肠不好，影响消化吸收，很容易引起营养不良，同时又会因为排便不正常毒素无法排出去，导致暗疮、痘痘等一系列皮肤问题。

　　胃肠对我们人体很重要，说它关乎着我们的身家性命也不为过。

　　能吃好喝好睡好，才是人生的一大幸事。

　　想要吃嘛嘛香，除了辛辣刺激要忌口以外，我们应该要做积极的调理

　　01.积极治疗胃肠疾病

　　很多胃肠疾病也会导致不适的症状，要积极的预防及治疗胃肠疾病， 消除根源。

　　02.不要滥服药物

　　胃肠不好不可随意服药，吃药是可以治疗肠胃不好的，其实如果不是非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。即使服药，也要遵医嘱服药。另外，胃肠不好是长期形成的，需要慢慢的靠“养”。

　　03.戒掉刺激性食物

　　肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为佳。

　　04.食物软、松为准

　　注意饮食，是养胃关键。应少食多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西难消化。汤好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

　　05.三餐定时定量

　　三餐定时定量，要做到不饥一顿饱一顿， 调整好自己生活作息时间，对恢复胃肠功能有帮助

　　深圳天元中医肛肠胃肠专家温馨提醒：养成健康的生活习惯是关键。如有胃肠疾病，请及时去专科医院治疗。