细心的女性朋友会发现自己身边的胖子是越来越多了!据相关数据显示,我国肥胖人数呈现直线增加的趋势,约有30.1%的成年人面临超重问题,且肥胖率增长速度非常快。肥胖的危害有很多,轻则影响形象气质,严重的影响身体健康。据推算,到2030年,每年仅是治疗超重、肥胖引发的慢性病,就可能耗费490亿元。越来越多的研究表明,减肥宜早不宜迟!
减肥的理由
肥胖本身就是世界卫生组织确定的十大慢性病之一,近期又有研究发现,在青年、中年和老年时期的肥胖对寿命的影响是不一样的,越早减肥,越能降低死亡风险!《JAMAnetworkopen》杂志上发表了一项来自波士顿大学等研究机构的调查,研究人员分析了24205名年龄在40～74岁的参与者的体重变化与健康状况,发现了3个隐藏的“规律”:体重减轻的人死亡率下降;增肥较多者死亡率上升更多;越早减肥死亡率降低越多。
肥胖为什么能影响身体健康
1、易引发多种慢性代谢性疾病。随着脂肪的累积,人体对营养的吸收也在不断降低,但胃口却没有因此变小。长年营养过剩很容易引发胰岛素抵抗,破坏肝脏细胞代谢功能,最终引发动脉粥样硬化、冠心病、脂肪肝、糖尿病等慢性疾病。
2、易导致恶性肿瘤患病率升高。有研究发现,脂肪细胞刺激机体产生的某些激素,可能引发细胞增殖紊乱,导致器官组织急慢性炎症高发。而反复的炎症又是细胞癌变的危险因素,并且脂肪细胞还可能帮助癌细胞逃脱免疫系统,因此更容易形成恶性肿瘤。
什么时候减肥为佳?
肥胖人群减肥一定要趁早,越早开始越好,这是因为:
1年纪越大越容易胖。25岁时人体的基础代谢率达到顶峰,而在25岁之后,每10年人体的基础代谢率会下降2到5%。有研究发现,中年男性如果不调整饮食结构,继续保持年轻时的饮食习惯,40岁以后体重可能会增加10%。这说明,越年轻减肥越容易。
2、年纪越大减肥越难。由于基础代谢效率的降低,以及人体各功能衰退,中年以后减肥会变得更加困难。首先,肌肉力量的老化、骨关节的损耗,或多或少都会限制人们的运动能力,从客观上来说,也会增加减肥难度和周期。其次,中年以后饮食习惯相对更难改变,且慢性疾病高发,有时还需要服用药物,对饮食和生活习惯都有要求,因此也会使减肥变得更加复杂和困难。
吸脂减肥效果如何?
吸脂,英文Liposuction,为医书中的抽取脂肪,据吸脂专家介绍吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法,适用于体态整形。人体的某些部位是不能进行吸脂的,如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主,脂肪量少,即使做了脂肪抽吸,效果也不会好,且容易导致神经、血管损伤。另外,人体还有一些部位是必须谨慎进行吸脂的,如颜面部及小腿。操作不慎或经验不足,很容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题,导致终身遗憾。
吸脂手术风险
1、术后术区皮瓣坏死。如果吸脂减肥手术中皮下脂肪吸出过多,破坏了皮肤的血液循环,可能会出现皮肤水泡甚至坏死,术后遗留瘢痕,影响外观。这主要是由医生的技术水平决定的。
2、术后伤口延迟愈合。吸脂伤口一般不深,愈合较为容易,但如有损伤过重、感染、积液等情况,可能出现延迟愈合,愈合后遗留的小瘢痕也较明显。
3、术后术区麻木及异常感觉。吸脂术后,吸脂部位皮肤感觉必然受影响,出现麻木及异常感觉如偶有针刺感,一般术后1-3个月逐渐恢复。
4、术区欠平整。吸脂并不是绝对均匀的,所以术后术区会有不平整感。轻度的不均匀是必然的,术后穿弹力束衣,适当按摩1-3个月可逐渐平整。但这要取决于医生的技术,如果出现重度不平整,并在术后3-6个月后仍不能恢复,则需再次吸脂修整。
5、吸脂部位严重不对称。这个副作用是由术前设计及术中操作不当引起的,需要进行再次吸脂手术进行修整。
女性朋友可以通过选择正规整形机构或经验丰富的医生来降低吸脂手术风险,比如,上海韩啸医疗美容医院,国内最具影响力的整形外科医院之一,是遍布上海、济南、北京、三亚等国内多地的连锁型整形美容医院,追求完美术后效果的同时也更加注重艺术性。
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