压力山大就胃疼，听山西肛泰肛肠医院怎么说

　　现在的社会竞争日趋激烈，为了工作而奔走的朋友压力难免过大，在这样的情形下，山西肛泰肛肠医院发现，除了焦虑，这些朋友动不动就会胃疼，或多或少都带着胃肠疾病。

　　对此现象，山西肛泰肛肠医院的胃肠科医生解释道：“人体胃酸的分泌、胃黏膜血流量、胃的蠕动等，都是受自主神经调节控制的，当人的精神、心理压力增大时，会出现紧张、焦虑等不安情绪，这些异常情绪会影响自主神经的活动，使支配胃的副交感神经的兴奋性增高，胃的活动受到过度刺激，使胃的平滑肌收缩加强，黏膜下血管痉挛缺血，同时使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，此时就会产生胃痛的感觉了。轻者可在休息或紧张、焦虑的状况解除后缓解，严重者可加重或诱发胃溃疡。”

　　已经有大量的临床研究表明，人的情绪、性格和精神压力等因素都与胃的健康有关。一般单纯的胃溃疡，容易治好，2周左右就可以恢复。但如果外界的压力一直存在，胃黏膜就会持续缺血，糜烂和溃疡仍会反复发作，不利于胃黏膜愈合；甚至进一步进展，会有胃穿孔的风险。主观上你的意志力足够坚强，面对强大的工作压力，每天给自已打气加油，但是你的胃不一定有那么坚强，它不受你的意志所支配，敏感的它早已悄悄糜烂。

　　那我们究竟要如何应对呢？大家别着急，且听山西肛泰肛肠医院的。

　　首次是情绪情绪，情绪减负是治疗的关键，需要调整心态，讲究方法，给自己减轻压力。当精神压力过大，自己无法解决时，大家不妨到心理门诊进行咨询，学会如何避免精神压力，解除精神压力。

　　其次是节制饮食。大家要记住烟、酒、咖啡、甜食都易产生胃酸，还有引起胃痛的主要原因是胃穿孔、发炎，与胃短时间被撑大有关，所以饮食习惯差，例如吃太多、吃太快，也易引发腹胀、腹痛。胃痛时，山西肛泰肛肠医院建议大家禁食几小时，即使一定要吃东西也要清淡、少量。

　　最重要的是，当情况复杂时，我们一定不能自行诊断，应该马上到医院请医生帮助诊断与检查，这才是最直接且准确的方法哟。