肚子总是胀？你需要运城众泰肛肠医院一查究竟

　　运城众泰肛肠医院发现，很多朋友在吃完饭之后都会胃胀气的症状，肚子会胀的跟个皮球一样，气体在身体里怎么都排不出去，特别难受，于是着急忙慌地来到运城众泰肛肠医院寻求答案，这到底是怎么一回事。

　　其实呀，大家不用着急。胃胀气是我们平时经常会出现的一种肠胃症状，当肠胃出现炎症的时候，食物不能够在肠胃内正常的进行消化，对腹部产生压迫的感觉，出现饱胀感，经常会在饭前饭后出现打嗝的症状。情况严重的话，有时候可能还会伴随着恶心呕吐、不想吃东西的表现，胀气非常严重的话，就会出现腹部疼痛，或是饱胀感几天都不会消退，简单的来说，就是会感觉到胃里面一直很油腻，就算不吃饭也会有一种特别饱的感觉。

　　所以呀，想要得到改善并解决，严重胃炎的患者更要去注意日常的生活习惯和饮食习惯，积极的进行治疗，不然胃胀气将会给我们带来很严重的后果。

　　首先要注意清淡饮食，在生活中，如果饮食太过油腻，很可能会引起肠胃功能紊乱，导致消化不良，特别容易导致胃胀气。所以在日常生活中，运城众泰肛肠医院建议大家要少吃油腻食物，多吃一些清淡的蔬菜水果，这样可以很好的促进肠胃蠕动，促进食物消化排出，减少胃胀气的产生。

　　吃饭时细嚼慢咽，在吃东西时如果吃得太快，可能会把空气吃到胃中，就很可能会造成胃胀气。不光如此，吃得太快的话，咀嚼不够充分，食物的块儿太大，使胃中的胃酸与食物不能够充分的混合，会导致食物的消化受到影响。如果食物不能够被消化，就会造成肠胃紊乱的症状，产生胃胀气。

　　最后要注意，我们在吃完饭后不要马上的坐下或者躺下，可以适当的活动一下身体，让食物不要压迫我们的肠胃，我们还可以顺时针揉搓肚子，能够很好地帮助消化。

　　此外，值得我们铭记的是，胃胀气虽说不是严重的疾病，但也千万不能被忽略，它也需要及时来运城众泰肛肠医院治疗哦。