这是一个有味道的话题,放屁是生活中很常见的现象,但很多人会觉得放屁是一件很尴尬的事儿。在公众场合放一连串的响屁,想想那场面,是不是很有画面感?那么放屁究竟是怎么回事儿呢?
屁是我们吃的食物与唾液、胃液、胰液、胆汁混合后,通过人体的肠道消化吸收,分解后产生的气体,其主要成分是氮气、氢气、二氧化碳、甲烷和氧气。
咀嚼食物吞入消化道的空气、大肠杆菌分解食物残渣发酵产生的气体,累积在肠道中,受到肛门括约肌的阻拦,只有积累到一定压力时才会放屁。
有些人为何会经常放屁?
日常饮食中,常吃产气类食物,如淀粉含量高的薯类、面食、甜食,糕点粉类食物,产生大量氢、二氧化碳、硫化氢等气体,所以废气大增,不断放屁。吃饭狼吞虎咽,吞咽了过多空气,积累到肠道,导致放屁。
常放屁的人要注意饮食:少量多餐,忌暴饮暴食,要细嚼慢咽,避免淀粉类产气的食物,多食蛋白质、果蔬类食物。
屁多不臭:可能患有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰等疾病;
屁多又臭:可能是消化不良,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁;
屁多腹痛:可能是罹患"激躁性大肠症候群",这类患者会出现腹痛、腹胀、放屁等现象;
为什么有些人放屁恶臭难闻?
病从口入,臭屁的源头还得追溯到个人饮食习惯上。肉类、蛋白质摄入量过多的人,肠道内会产生大量的氢气和甲烷,放出的屁味道就好比臭鸡蛋。
因此肉类、蛋白质摄入过量的人,应改食根菜类、海藻类等富含食物纤维的食物,从而改善肠内的菌群环境,避免产生过多的恶臭气体,排出臭屁。
专家提示
屁奇臭难闻:可能有消化道出血、溃疡性结肠炎、菌痢、阿米巴痢疾、出血性小肠炎等;
恶性肿瘤晚期:癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,在细菌的作用下,放出的屁也会很臭;
没屁放,是身体健康的表现么?
放屁虽然不雅又尴尬,但这是人体健康的正常生理需要,一天到晚没屁放会影响健康,一年到头没屁放,可能是你的肠道出了问题。
专家提示
无屁少屁:伴有腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状,则很有可能是肠梗阻;
腹部手术者:肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体和液体滞积,也会出现无屁的情况;
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