补钙容易得结石？重庆科园四路康华医院专家告诉您……

  补钙容易得结石？重庆科园四路康华医院专家告诉您……

  对结石稍有了解的朋友都知道，人体中结石的主要成分为草盐酸，尿盐酸，其和尿液中的钙结合，形成的草酸钙以及尿酸钙结石，是临床中常见的结石成分。

  这个说法吓得不少骨质疏松的朋友连钙都不敢补了，就怕一个不小心引发结石。

  其实，需要补钙的人群确实应该紧张，因为缺钙的人，才是更容易得结石病的人。

  很多人都糊涂了，不是说草盐酸，尿盐酸和钙结合会产生结石吗？怎么缺钙的人还容易得结石？

  重庆康华医院专家告诉大家，我们知道结成结石的“钙”，是人尿液中的尿钙，而非“血钙”，我们口服所摄入的钙只会形成“血钙”，进而转入骨骼储存起来。正常情况下，随着骨骼的更新代谢，只会让一部分钙进入尿液。所以我们补的钙，大多都进入骨骼去了，很少会进入尿液成为危险的尿钙。

  真正需要注意的是，缺钙情况。

  一般来说，钙的吸收与身体中的维生素D含量以及肠胃的消化功能有密切的关系，如果身体中维生素D成分缺乏，或者消化功能受损，就会导致钙质的流失，进入尿液形成尿钙，从而容易形成结石。由此可见结石的真正原因并不是吃的钙多，而是吸收不利，流失的钙多。

  所以真正的情况是，有很多结石患者，并非体内钙多，而是同钙缺乏。

  那么我们到底应该怎么正确预防结石呢？

  1.多喝水

  高浓度，高盐分的尿液，会让结石更容易析出，因此，摄入充足的水分会稀释尿液，预防产生结石。

  2.适量钙质摄入

  对于补钙，应该要适量，过多或多少都不好。建议结石患者或者有骨质疏松的朋友，都先做一个骨密度测试，了解自身缺钙情况，由医生计算后按科学的量摄入。

  3.适量运动

  运动可以增强体质，可将少量形成的解释粉末经尿道排出，同时也可以促进骨骼对钙的吸收。

  得了结石可以去哪些医院治？

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