重庆科园四路治结石医院——康华医院提醒您这几件事要注意！

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，虽然它是一种良性的疾病，但如果处理不当，结石可能会堵塞尿路，导致尿液无法排出，从而引起肾积水。

【肾结石怎么治疗？】

重庆康华医院专家表示，肾结石的出现，一般与人的饮食及生活习惯脱不了干系，有些不合理的生活方式很容易“催生”肾结石。

重庆康华医院泌尿外科专家告诉你，如果得了肾结石，一定要注意这几件事！

饮食有四忌：

1. 忌高钠食物

　　高钠食物是指过咸的、钠含量过高的食物，如火腿肠、腐乳、酱料等。美国泌尿协会研究专家布莱恩·斯托克医生表示，当人体对钠的摄入量过大时，肾脏中钙的排泄量也会随之加大。而如果钙与尿酸相结合，则容易导致肾结石。对此，我们平时应少吃高钠的食物，平时做菜时也避免“重口味”，最好将每日的盐摄入量控制在6g以内。

　　2、忌高脂肪食物

　　高脂肪食物是指脂肪含量较高的食物，如肥肉、食用油、奶油等。如果脂肪摄入量过大，则体内脂肪量也会随之增高，而由于脂肪会减少人体肠道中了结合草酸的钙，所以会引起进去肾脏的草酸增加，从而增加肾结石发生的风险。因此，我们平时应少吃油水过多的食物，如果过年过节吃多了，也要记得喝大量的水，以稀释尿液中的成分。

　　3、忌高糖食物

　　高糖食物是指含糖量较多的食物，高糖食物主要包括食用糖和各种谷物，如红糖、白糖、乳糖、果酱、蜂蜜、糖制糕点、蜜饯等。有研究专家表示，正常人食用100g蔗糖后，2小时内尿液中的钙含量与草酸浓度会上升。另外，如果吃下去的是乳糖，则更容易促进钙的吸收，使草酸钙积存在体内，最终引发肾结石。对此，我们平时应少吃甜食，多吃黄瓜、西红柿、苹果、燕麦、玉米等低糖食物。

　　4、忌高嘌呤食物

　　嘌呤是一种有机化合物，如果嘌呤被人体摄入，则会被氧化成尿酸，通常来讲，如果100g食物中，含有100—1000mg嘌呤，则这种食物就被称为高嘌呤食物，高嘌呤食物一般有海鲜、菠菜、沙丁鱼、猪肉、动物内脏等。如果高嘌呤食物摄入过多，人体中尿酸含量也会增多，从而促使尿液中草酸盐的沉淀，形成尿酸钠，导致钙性结石的形成。因此，我们平时应控制住高嘌呤食物的摄入量，特别是肾结石患者，更要少碰。

习惯有两必要：

1. 多运动防肾结石

　　锻炼身体的好处无所不在。据美国网络医生网站近期报道，发表在《美国肾脏病学会期刊》上的一项新研究显示，每周慢跑1个小时或散步3个小时就能将人们患上肾结石的风险降低31%。

2、多喝水

可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和结石及肾脏病有极大关联。另外，这些饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期用这些替代白开水饮用，会增加患结石病和其他疾病的几率。

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重庆康华医院位于重庆市九龙坡区科园四路108号，泌尿外科是康华医院所设的特色科室，科室由医术精湛的三甲医生带头，以保肾取石、解痉止痛、抗炎等药物治疗或手术治疗为原则，在泌尿系结石、肾结石、前列腺疾病、泌尿系肿瘤等泌尿系疾病的微创手术治疗方面行业领先。

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