颈椎病怎么防治？重庆康华医院有话说！

  颈椎病怎么防治？重庆康华医院有话说！

  你今天坐了很久了吗？是不是又一整天都盯着电脑？有没有沉迷手机不能自拔？

  如果你久坐，长期低头，保持同一个姿势，感到脖子疼，手有些麻，那要警惕，颈椎病可能已经悄无声息的找上了你。

  颈椎病的成因

  一般来说，颈椎病的成因主要有两个——

  一是颈椎的退行性变：简单点说，就是人老了，颈椎使用太多年后已经不太利索了。

  二是慢性劳损：做出超过人体承受范围的各种活动动作所导致的，比如长期低头玩手机之类的。

  颈椎病的主要症状

  颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等。除此之外，还可表现为耳鸣、心动过速、心前区疼痛等一系列症状。

  颈椎病要重视

  如果你已经感觉自己中招，那么千万不要放任颈椎病自行发展，继续我行我素的坚持不健康的用颈习惯，要知道，颈椎在人体中处于非常重要的战略地位，不好好呵护，可能会导致脊椎病变，引起脊髓、神经受到压迫刺激，导致身体瘫痪。

有效的颈椎防治手段

1.颈椎操

  每一个小时就往前后左右四个方向缓慢摇晃脑袋，四个动作重复3-5次为一组，每次2-3组；或者也可以用脑袋在天空画一个大大的“8”字，能够有效的减缓颈部压力。

  2.坚持运动

  如果有空闲时间，不妨多参加运动，诸如乒乓球，羽毛球等，也可以选择难度较大的游泳运动，一方面可以加强全身的血液循环，另一方面也能有效锻炼颈肩肌肉。

  3.及时就医

  最后，如果您的病症已经比较严重，影响到了你的正常生活，请不要拖延，及时就医。

  一般来说，科学的治疗手段有两种，一种是中医治疗，通过针灸、按摩等手段舒经活络，减轻病痛；另一种则是挂医院的疼痛科，通过药物或手术来进行治疗。

  重庆康华医院是国家二级综合医院，下设疼痛科和中医科，双重治疗，双管齐下，中西医结合，发挥最大功效，全心全意帮助患者减轻颈椎疼痛，赶走烦恼。

  治疗颈椎病，我们是专业的！有没有效？试了你就知道！