南宁东大医院：便秘致抑郁症？世界卫生日关注便秘心理

编者按:你也许想不到,抑郁症和便秘,一种是心理疾病,另一种是生理疾病,看上去“八竿子打不着”的两种病居然有着千丝万缕的联系。科学证实,抑郁症患者也会发生便秘,而长期便秘的患者容易诱发抑郁症。今天我们邀请了南宁东大医院肛肠科主任周医生为大家深入解读,抑郁症与便秘这两种病之间的微妙联系。

4月7日,今年世界卫生日的主题是抑郁症,郁症又称忧郁症,是一类以抑郁心境为主要特点的情感性精神障碍。重型抑郁症患者甚至会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。

抑郁症患者食欲不振、功能减退则会导致便秘的发生,周医生认为,临床上抑郁症导致便秘有三种原因,“中医讲脾主运化,抑郁症患者的运化功能减弱,食欲减退、不思饮食,饮食量过少产生的大便少,难以刺激直肠产生便意,因而产生便秘。又因为多日不排便,粪便在结肠里保留的时间长,粪便中的水分被肠壁吸收,大便变干,也会产生便秘,这是第一点。第二点,抑郁症患者活动量少,胃肠蠕动少,会导致便秘。第三点,有些抗抑郁的药会有副作用进而导致便秘。”

抑郁症与便秘还有双向转化的关系,长期便秘的患者,对排便产生心理障碍,进而导致抑郁症的发生,对此周医生解释说,“长期便秘的患者总担心排便:我怎么总不大便?我是不是该有大便了?排不出来怎么办?患者一旦陷入特别紧张,害怕排便的心情,甚至把排便当成生活中的一种负担,久而久之,会增加病情,甚至导致抑郁症的发生。”

便秘患者除了需要在生理上接受治疗,在心理上的治疗同样重要,周医生认为,“便秘患者应该掌握积极快乐的人生态度,不要把它太当回事,不要老去想它,饮食上多吃粗茶淡饭,多吃蔬菜水果如香蕉等,多摄入维生素,多做有氧活动,能减轻便秘症状。”

为此,周医生特别提醒便秘患者,“其实便秘在临床上是一个比较复杂的综合性疾病,治疗便秘需要根据医生制定的方案,无论是手术治疗解决出口梗阻型便秘,还是药物治疗解决慢传输型便秘,都要养成良好的排便习惯和生活习惯,更需要调整好精神状态。”