害怕得肾结石？ 重庆康华医院专家：健康养肾的几大建议！

  肾结石是尿液中矿物质在肾脏异常积聚所产生，为泌尿外科常见病，多发病。肾结石通常由草酸钙组成，但也可由其他化合物组成。根据结石成分，肾结石可分为草酸钙结石（71%～84%）、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石以及胱氨酸结石。肾结石形成是由多种因素影响的，如年龄、性别、饮食习惯以及遗传因素等。

  肾结石临床上症状较多，最常见的症状是疼痛，疼痛它主要是分为绞痛和胀痛。血尿是结石第二大症状，肉眼可看到淡粉色水样，严重甚至出现棕褐色。第三个症状是恶心和呕吐。急性梗阻堵塞住尿液后，结石不能及时排出。

  重庆康华医院肾结石专家表示，预防和治疗肾结石病，护理很重要，我们要做好日常生活的管理，做到健康养肾。以下几大建议大家收好啦！

  首先是健康饮食。高油高盐的饮食会给肾脏的带来很大负担，要想养肾，日常饮食最好以清淡为主，低盐低油的饮食更有利于养生，特别是已经有肾损害的人群，最好减少高蛋白的摄入，避免加重肾脏的代谢负担。

  其次是养成喝水的习惯。每天保持一定的饮水量，这是因为经常喝水对肾脏有很好的养肾效果，喝水后养成有尿及时排的习惯，可以更好地排出身体内多余的毒素，让肾脏更加健康。

  再者是不要乱用药。很多人遇到感冒、头痛的小病都会自己到药房买药吃，但是其实这类治疗感冒和头痛的抗生素药物，多多少少都有一些伤肝伤肾的副作用，所以遇到这类小病，尽量选择食疗和物理的办法治疗，实在不行就尽快去医院就医，减少对肝脏肾脏的损害。

  然后是戒烟戒酒。对肾病患者而言，为了身体健康最好完全戒酒，否则医生也帮不了你。因为酒精会破坏人体内的氮平衡，加速分解人体内的蛋白质，对肾脏增加过多的压力。而烟里含有一种有害物质，会破坏肾小球内皮细胞，对于养肾只有拖后腿的作用，所以要想养肾做好戒烟酒。

  最后是定期体检。人的身体健不健康，自己是不能明确的知道的。只有到医院检查才可以知道，所以，定期到医院做全面身体检查，对于养肾是一件最好的办法。

  健康养肾很重要，从容应对肾上疾病也很重要，肾结石更是大意不得。

  重庆康华医院肾结石专家科室由医术精湛的三甲医生带头，以保胆保肾、解痉止痛、抗炎等药物治疗或手术治疗为原则，在泌尿系结石、肾结石、前列腺疾病、泌尿系肿瘤等泌尿系疾病的微创手术治疗方面行业领先。

  【联系我们:】

  重庆康华医院健康热线：023-68617799

  重庆康华医院地址：重庆市九龙坡区歇台子科园四路108号（轻轨1号线歇台子站3A出口前行500米左右）

  重庆康华医院微信公众号：

扫一扫，关注健康！