痘博士分期付款 服务为民

　　大家都说，美好的一天，从愉快心情开始，一个人如果每天郁郁寡欢，闷闷不乐，每天生活在低气压之中，不光周围的朋友会疏远你，还会给身体健康带来一些影响，但是如果每天快快乐乐的生活，就会有很多人喜欢与你接触，想要分享你的快乐，那么周围都是粉色的快乐泡泡。心情好，才可以体验人生的快乐与美妙，才能感受到幸福。

　　痘博士提醒：心情愉快是体内毒素垃圾的敌人，但我们的心情很差的时候，毒素垃圾就会堆积，这个时候很容易产生皮肤问题，也就是面部产生的小疙瘩，甚至会一而再，再而三的出现，对肌肤的伤害很大，在生活中我们不光要保持心情愉快，还需要保持其他习惯健康，一起来看一下吧!

　　一、清洁肌肤，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净。

　　二、疏通毛孔。当面部出现时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥。

　　五、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　以上就是保持肌肤健康的方法啦!相信在座的各位，已经充分了解了，生活健康，身体才会健康，肌肤才会健康，痘博士提醒大家，切忌熬夜，熬夜是美肌的天敌，同时大家要减少玩电脑的时间，手机不要放在床头上，因为有辐射，对皮肤的伤害是很大的，平时可以多补充一些维生素，补充身体所需的能量元素，合理抵御肌肤问题!