来自焦作东大的夏季防御肛肠疾病指南

　　随着气温的普遍升高，气象局已给我国多个省市“黄牌警告”，以提示大家做好预防，尽量减少高温带来的不适，今天，焦作东大肛肠医院也来跟个风，给广大市民一个“黄牌警告”，来提醒大家小心肛肠疾病在这个炎热的夏季钻“空子”!

　　夏季是肛肠疾病的高发期，引起肛肠疾病的高发因素有很多，主要是由于夏季炎热，疲劳过度，休息时间不足等，容易使肠胃浊气不能及时排出，淤积于血在肛门处引发了肛肠疾病，再加上夏季有不少朋友总是喜欢在晚上叫上家人和朋友在街边撸串，麻辣食品，各式烧烤，饮料啤酒等都会引起大便干燥，排便困难等情况，而便秘是诱发肛肠警报的一个因素；另外夏天食物容易变质，稍有不注意很容易引起急性肠胃炎，导致腹泻促使肛肠疾病发作。而对于那些长时间坐在软座椅上办公的白领们，由于久坐缺乏运动导致血脉不通、血管扩张等，容易引发肛肠疾病，更需要注意在夏季对肛肠疾病的防治和保健。

　　焦作东大肛肠医院肛肠科专家指出，肛肠疾病的发生和不良生活饮食习惯有着莫大的关系，因此大家在夏季要预防肛肠疾病也是要从这些方面入手。

　　1、应养成每日排一次便的习惯，排便时要集中注意力，不要读书或看报，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。

　　2、在饮食方面，不要因天气炎热而贪凉饮冷，不要直接食用冰箱食物，不要大量饮酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物，少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物。

　　3、如果由于工作关系，需要久站、久蹲、久坐等影响局部血液循环的工作，应视情况尽量做一定时间的活动，注意劳逸结合，以改善局部血液循环。

　　4、夏季炎热容易出汗，更应养成爱清洁的习惯，保持局部清洁干爽，排便后及睡前要用温水清洁肛门，经常更换内裤。

　　5、在夏季，痔疮患者在遇到肛肠疾病时一定要在第一时间就诊，如果痔疮患者选择拖延治疗时间，导致痔疮久拖不治的话可是会对身体造成严重的不可挽回的伤害哦，比如会肛周湿疹、长期便血容易导致贫血、导致痔核的脱垂或者坏死、诱发癌变等。

　　亲爱的朋友们，焦作东大肛肠医院给出的夏季防御肛肠疾病指南，大家都get了吗？还不赶紧预防起来，来焦作东大做个检查？