生活中怎么预防直肠息肉?直肠息肉从病理上来看,有的是良性,有的是炎症增生的后果。介绍,在日常生活中一定要注意预防直肠息肉。
1、饮食方面
饮食宜清淡,忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
2、运动方面
适当的加强体育锻炼,增强体质,劳逸结合,不要过度疲劳,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
3、起居方面
养成良好的生活习惯,不熬夜。从而保持弱碱性体质,使细胞增生,突变疾病远离自己。
4、良好的心态
有良好的心态应对压力,压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积。要心情开朗,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。
生活中怎么预防直肠息肉?武汉马应龙肛肠医院温馨提示:如有肛肠疾病一定要及时到正规医院进行专业确诊,以免加重病情,耽误有效治疗时机,或者拨打24小时健康热线:027-81886999,进行咨询!马应龙肛肠医院祝您身体健康!
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