北京五洲妇儿医院儿科收费贵吗流感多发季如何hold住孩子健康

咪哚网(www.midoo.cc)时间：2019-08-09 12:14 稿源：未知

　　乍暖还寒时节,最难将息

　　春天是最让人摸不着脾气的季节

　　尤其是北京近日气温忽高忽低

　　正如“春天孩儿脸,一天变三变”

　　昨天甩掉秋裤,今天裹上羽绒服

　　成年人还好,冷热有知,穿脱有度

　　小孩子不会精准表达冷热

　　于是,就有种冷

　　叫做“奶奶觉得你冷”

　　有种热

　　叫做“妈妈觉得你热”

　　穿穿脱脱之际

　　给流感、过敏等疾病以可乘之机

　　俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”

　　作为传统的养生之道

　　“春捂”还是很有指导意义的

　　关于为什么要“捂”、怎么“捂”

　　我们来听听

　　备受家长和儿童喜爱的

　　五洲儿科吴广琴主任是怎么解答的

　　吴广琴

　　主任医师 ﻪ儿科主任毕业于首都医科大学儿科系,原北京天坛医院儿科主任,从事儿科及新生儿围产医学工作40余年,擅长新生儿、婴幼儿常见病诊断、治疗,具有丰富的新生儿复苏、抢救经验。

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　　春天为什么要“捂”呢?

　　人的体温基本恒定在37℃左右

　　我们调节体温

　　一是靠自身调节

　　即由中枢神经系统调节冷热

　　另一个就是靠增减衣物

　　经历了一个冬季的暖衣保护

　　人体自身调节机制已适应了当前的平衡

　　如果过早地脱去冬衣

　　将自己暴露在转暖却并不稳定的气温下

　　体温调节机制还来不及建立新的平衡

　　这样就特别容易造成人体寒热失调

　　免疫力及抵抗力下降

　　进而受到疾病侵袭

　　尤其是孩子

　　神经系统发育不完善

　　体温调节中枢调节能力不好

　　过早减衣或者过度“春捂”都是大忌

　　家长们可要记住喽

　　如何科学地给孩子“春捂”?

　　4个条件

　　气温:15℃可以视为“捂”与“不捂”的临界温度。气温稳定在15℃以上可以考虑不“捂”了。

　　温差:日夜温差大于8℃是“捂”的信号。

　　时机:冷空气到来前24-48小时也要未雨绸缪。

　　持续时间:

　　7-14天恰到好处。气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也要逐渐减衣,尤其是“倒春寒”的时期。

　　4个部位

　　“春捂”应重点做好手腕、腰部、肚脐、小腿到双脚的保暖。谨记“上薄下厚”的穿衣原则。

　　因为孩子一旦肚子着凉,容易引起腹痛、腹泻等症状。孩子的手脚对外界寒冷最为敏感,手脚受寒后,身体防御机能减弱,抗病能力下降,易患呼吸、消化系统疾病。所以,厚裤和厚袜不可过早减去,并常用热水泡脚,睡觉时下半身盖厚一点。

　　2个判断方法

　　孩子穿衣是否合适怎么判断?这两种方法可以做参考:

　　摸孩子的锁骨。如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好。

　　摸颈后部。如果颈后部有汗,甚至后背衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时更换衣服并适量减衣。如果是爱动的孩子,运动过后出汗,则只需更换衣服。

　　天气变暖“捂”一下,气温降低“冻”一下,从而提高皮肤的耐热和抗寒的能力,增强神经系统的调节控制能力。在一定的范围内,这样的锻炼能强健体魄,减少疾病的发生。

　　虽然“春捂秋冻”能防病和强健体魄,但不是所有的孩子都适合春捂秋冻。家长们还是要根据孩子的具体情况具体分析。穿衣得当可以降低感冒发生的几率,但是未必抵挡得住流感病毒的侵袭,尤其是学龄儿童交叉感染比较多,孩子抵抗力弱难免“中招”,遇上冬春这种易感季节家长们更要格外小心,应该避免到人多、空气不流通的地方去。

　　流感多发季,家长如何hold孩子健康?

　　吴主任说,五洲儿科近期接诊了不少流感患儿。家长们要分清楚普通感冒和流感的区别,打喷嚏、流鼻涕等等的症状,都可以归咎于普通的感冒,可能跟气温多变、穿衣不当有关;当孩子出现高热、咳嗽、头疼、食欲不振、精神差等情况时很可能是流感引起的。家长们要注意护理,一旦症状加重一定要及时去医院检查治疗。

　　如何预防流感?

　　家长们注意,吴主任要敲黑板了:

　　8大要点

　　1. 保持良好的个人及环境卫生。

　　2. 咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等捂住口鼻,避免飞沫传播。

　　3. 勤洗手,外出回来或从幼儿园接回孩子,应进门就使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

　　4. 保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。

　　5. 冬春气候多变,注意加减衣服。

　　6. ﻪ流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。流感患儿应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患儿用具要彻底消毒,如无消毒条件,可以用开水煮20分钟以上。

　　7. 饮食注意:患流感后,宜清淡饮食,进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水,以白开水为主。