静脉曲张的发生给患者带来了很大的痛苦,所以做好预防工作是很关键的,特别是一些长期从事站立工作的人员如:老师、护士以及售货员等,更要做好静脉曲张的预防工作,以降低疾病的发病率。
快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生,因为在快速步行时,小腿肌肉的节律性收缩,可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时,小腿肌肉缺乏收缩,则容易造成静脉血淤滞。 ﻪ因此,行走是有利于静脉回流,避免静脉曲张的。
忌跷二郎腿,多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流,长期坐位时,应避免跷二郎腿,并多做腿部按摩,方法为:两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外,平时不应盘腿而坐,不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子,这样会影响血液循环。
每晚检查小腿是否有肿胀情况,保持脚及腿部清洁,避免受伤。
晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。
放松心情、减少焦虑,积极选用正确的药物进行治。
养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯,散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上医用弹力袜,晚上睡觉时再脱下。
济南哪家医院看静脉曲张好?济南中医静脉曲张医院采用超微创疗法,在曲张静脉主干取1mm的微创点,利用针眼技术引入大隐静脉血管内,依据血管特性,用超声精确描记血管病变位置,以及血流方向。术中使用局部麻醉,做小切口精确阻断病变部位,扭转不良的血流方向。从而促使侧枝循环建立,兼顾下肢腿部组织营养正常供应交通支静脉,最大限度的保留了人体的大隐静脉主干,减少创伤,并可作为未来其他疾病所需的血管移植材料;毛细血管扩张等可采用硬化治疗和皮外激光治疗等,尽量不损伤皮肤,从而达到满意治疗目的。
济南中医静脉曲张医院凭借专业的诊疗、细心的服务,赢得了一个又一个的患者好评。这个充满着正能量的集体,正很好地诠释着全心全意为人民服务这一神圣宗旨,让所有来这里求医的下肢静脉曲张患者的更快的康复!
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