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产后健康第一人:哺乳是需要学习的

咪哚网(www.midoo.cc)时间:2018-12-06 18:32 稿源:未知 手机扫描分享

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  李明,女,汉族,河北省石家庄市人

  高级催乳师、资深产后顾问、首都营养保健美食学会理事、国际自我保健基金会委员

  在李老师大学毕业之后,没有选择继续从事其他高薪工作,而是静下心来系统的学习关于催乳的相关知识和技能。在2015年正式开始从事产后健康方面工作。

  今天分享主题:“哺乳是需要学习的”

  哺乳的重要性相信很多人都已经很了解了,不过很多人认为哺乳是妈妈天生就会的一种技能,不需要提前学习。在这里李老师想告诉大家:哺乳是需要学习的。

  喂奶需要什么姿势才不会累?

  喂奶没有固定姿势。

  妈妈首先要学会怎么抱孩子,让孩子更贴近自己。在喂养时妈妈只要感到舒适就可以了,同时兼顾宝宝头和身体呈一直线(如果是摇篮式的喂养姿势,宝宝的头可以靠在妈妈的肘部,而不是前臂)。但无论什么喂养姿势,都不要硬性固定宝宝的头部。

  脚踏凳、枕头、靠垫、带扶手的椅子等都是很好的辅助工具,可以帮助妈妈在坐着或躺着时获得充分的支撑,减轻怀抱宝宝姿势的僵硬感。

  切记!让宝宝主动靠近妈妈的乳房,而不是妈妈用乳房去靠近宝宝。

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  宝宝刚出生那会一直吸奶,怎么过了一段时间就不愿意吸了呢?

  这是宝宝的正常反应。

  宝宝在出生后的第一个4小时里,本能的对母乳充满了兴趣,这段时间非常重要,是对后续母乳喂养的持续奠定了良好的基础。妈妈在此时就要抓紧机会给宝宝授乳。

  宝宝在接下来的4到12小时可能会进入间断的睡眠状态,也就出现了妈妈所反映的,宝宝不要吸奶了。因此,宝妈要观察好宝宝的反应,尽可能按需喂养,时间可长可短,不必过分纠结。

  在数次的授乳过程中,宝宝可能只有1-2次能很好的含住乳头,妈妈需要有充足的思想准备和耐心。

  叫不醒宝宝!我还怎么喂奶?

  可以温柔的唤醒宝宝,切忌不要暴力摇晃或拍打!

  唤醒宝宝的方法有很多,比如换尿布,轻轻搓背,触摸脚底,给宝宝擦脸等。并且给予喂养尝试,同时抓住觅食反射的信号!

  那觅食信号是什么呢?

  第一、用乳房轻触宝宝下嘴唇或下巴,宝宝会张嘴或伸舌。

  第二、可以把宝宝放在妈妈胸前进行皮肤接触。

  第三、可以将乳汁挤在妈妈小指上,诱导宝宝吮吸。

  必要时进一步皮肤接触再次尝试哺乳。

  我的建议是在唤醒和喂养的过程中,切忌使用奶瓶、奶嘴,每次尝试吮吸都必须是妈妈的乳房!

  主动学习比被动学习更为有效

  宝妈在哺乳的过程中一定会遇到这样或那样的问题,以上几个问题只是比较常见的,在这个过程中只有宝妈主动学习、尝试,哺乳才会越来越顺畅。

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